[求助]大家好，我是新人，有问题想请教

odbo

<p>因为开始想进行长跑计划所以想问下大家<br/>1，1000元左右的慢跑鞋有什么比较好的推荐么？<br/>因为本人曾经膝盖受过伤，所以希望减震效果比较好<br/>跑步场地应该是公路和专业跑道都有的</p><p>2，因为本身心率不齐和换有轻微的甲亢，在运动初期，运动量应该在一个什么样的数值比较妥当呢？</p><p>3，究竟是在早上跑好呢？还是在晚上跑好？</p><p><br/>非常期待大家的建议，谢谢！</p>

Blank

我觉得adidas的慢跑鞋还是不错的，价位在600-800左右，<br/>理论上说其实下午4、5点钟跑步的状态和效果最好，但大多数人没这个时间，因此无论晚上还是早上跑步都没什么区别，主要是看你起不起得来了……<br/>

geoffrey

<p>1、就减震效果，推荐Addidas，鞋也相对轻些。</p><p>2、适量运动吧</p><p>3、个人更喜欢在晚上慢跑，考虑到晚上的时间是休息放松的时间，路上人也少些</p>

<p>谢谢！</p><p>最后买的美津农</p><p>很舒服</p><p></p>[em01]

geoffrey

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>客人</i>在2008-2-19 10:38:03的发言：</b><br/><p>谢谢！</p><p>最后买的美津农</p><p>很舒服</p><p></p><img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/newbbs/Skins/Default/emot/em01.gif" align="middle" border="0"/>
                <p align="right" style="COLOR: green;">[符合XHTML规范，内容为纯文本或UBB(UBB解释文件版本：2006-5-23)]</p></div><p>谢谢反馈~</p>