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[日记] 第五次参加世纪公园一起跑约跑活动

8 主题	38 帖子	138 积分

Lv2 小学生

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发表于 2013-11-13 09:54:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

由于前段时间工作很忙，加上得了重感冒和脚踝伤病，有3-4个星期没有参加世纪公园一起跑活动了，昨天晚上是我第五次参加活动，由于有足够的休息，跑一圈还算挺轻松的，5km用时在26分左右，下次尝试一下跑2圈，向今年的目标10km冲刺。
天冷了，跑完后出很多的汗，容易感冒，要注意保暖。有空去迪卡侬买件上衣，可以快速风干的，防止感冒。

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小何	+ 2	很给力!

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9 主题	1821 帖子	4805 积分

Lv4 高中生

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发表于 2013-11-13 09:57:07 | 显示全部楼层

加油！

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3 主题	1213 帖子	2514 积分

Lv4 高中生

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发表于 2013-11-13 10:08:49 | 显示全部楼层

尝试慢一点的速度，10KM很轻松的说

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