本帖最后由 百能 于 2016-4-30 15:25 编辑
之前跑过的最长距离是15KM, 总想着需要跑一次17,18公里试试, 这样跑半程心里才有底.
可是这个11月份, 连着跑了常熟,如皋2个10KM, 最后一个星期六又是新城乐跑, 4KM多些, 11月24日星期天下雨, 下午等到雨不下了到长风公园去跑步, 刚跑就又下雨了, 怕感冒影响上马状态, 匆匆跑了1圈就逃回家了.
然后接着又是雾霾天, 不能跑步, 到星期四天好些了, 又是临近比赛日了, 怕感冒也没去跑步.
上马前一天晚上, 不知道是因为被子盖得薄了些还是紧张的缘故, 2个小腿还都有些要抽筋的感觉, 所以能不能完成上马心里实在是没底.
所以到12.1, 上马开始的时候, 我给自己定的目标就是:
不受伤, 按平常速度跑, 拿到奖牌.
其中不受伤是最重要的, 公司里好多同事都知道我要去跑上马, 如果受伤,第二天不能上班, 岂不是天大的笑话.
等到开跑, 跑到10KM时, 看自己的状态, 就知道今天不错, 能拿下了!
到15KM后, 看到已经有很多人跑不动, 在走路了, 心里还有些暗暗得意, 毕竟我年龄可比他们大多了, 这一得意, 就有些松懈, 跑得慢了些.
开始不断有人从身边超过去, 心里想着, 超过就超过吧, 都是年轻人, 应该超过的, 我还是按自己的速度跑吧.
这样, 开开心心地跑到了终点, 没有那种疲惫,痛不欲生的感觉, 真是一场美好的享受!
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发表于 2013-12-1 19:42:48
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