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楼主: 冯群

[约跑] 12月3日周二晚上7点半一起跑俱乐部邀请你来世纪公园健康跑

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发表于 2013-12-3 09:50:45 | 显示全部楼层
今天出差,缺席一次.

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发表于 2013-12-3 10:32:05 | 显示全部楼层
12.1跑完右脚脚底板好疼。休息休息。下周报道~{:soso_e101:}

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 楼主| 发表于 2013-12-3 10:58:45 | 显示全部楼层
runner_ke 发表于 2013-12-2 12:44
必须的,去排酸,给冬训一个好的开始

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 楼主| 发表于 2013-12-3 10:59:30 | 显示全部楼层
天黑以后 发表于 2013-12-2 12:59
21公里跑好,脚上2个大血跑,估计还要在缓缓了

好的,鞋子很关键

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 楼主| 发表于 2013-12-3 11:01:11 | 显示全部楼层
独养儿子 发表于 2013-12-2 13:29
明天空气质量实在不容乐观啊

恩,待观察

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 楼主| 发表于 2013-12-3 11:01:41 | 显示全部楼层
shockman76 发表于 2013-12-2 14:34
准时参加!!!冯队,申请一起跑背心一件M号,谢谢!!

好的,收到

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 楼主| 发表于 2013-12-3 11:02:46 | 显示全部楼层
smilefafa 发表于 2013-12-2 15:27
速干T的有货了么? 继续申请男M号

不知道,非掌控,难预测,拿来就有了,其他都不准

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 楼主| 发表于 2013-12-3 11:03:47 | 显示全部楼层
慢跑小顾 发表于 2013-12-2 17:48
积极报道。参加排酸跑

哈哈,进步神速,你快要成为神话了哦

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 楼主| 发表于 2013-12-3 11:04:22 | 显示全部楼层
伽罗华 发表于 2013-12-2 21:11
申领袜子。

袜子一双,收到

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 楼主| 发表于 2013-12-3 11:05:18 | 显示全部楼层
观山望海 发表于 2013-12-2 22:12
明天天气不知怎么样啊,签到还是要的,还有一件衣服没领,男,L号。谢谢。

知道了,L一件
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