2014年1月4日（星期六）徐汇滨江约跑

飞兔

        2013，我努力跑过的一年，5月至今累计跑量617KM，完成人生第一个半程马拉松，各类跳操150小时，跑得辛苦但是幸福，体重减轻8K，仍然有小肚腩，但努力方向是马甲线。{:soso_e100:}感谢跑步，因为跑步，我的人生变得不一样，我找到热爱生活的理由，我不再惧怕生活中的伤心和苦难，感谢带我爱上跑步的妹妹，感谢和我在一起跑步的小伙伴，感谢鼓励我跑步的亲们，更感谢我的赞助商程先生。{:soso_e166:}2013已经跑完，2014，我会一直跑下去，期待你们也一样。{:soso_e163:}{:soso_e163:}

      这是滨江姐妹花，阿支姐姐妍小程的年终随笔，区区200多字却道出了她心中对跑步的感悟和感激，岁末年终收获喜悦的同时要感谢的人很多，但真正要感谢的是自己，因为只有自己的不懈坚持，才能使跑步变得更有意义、使身体变得更为美好和健康。

          2014，妍小程会一直跑下去，那么您呢？

【约跑时间】2014年1月4日（星期六）下午1：00－3：00
【约跑区域】徐汇滨江

【线路设计】见附图

【集合1】当天12：45，地铁4号线鲁班路站3号出口，飞兔恭候。
【集合2】当天13：00，龙华东路、打浦路口南园公园北大门处。

【自驾车停放】南园公园北面的农工商大卖场停车场 。
【免费存包】南园公园北面的农工商大卖场存包处。

【休息饮水】南园公园内有免费热水供应，请自带一次性水杯。
【活动提醒】若下雨，可关注 当天11时的本帖最新发布。

【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友，已知悉论坛免责申明。

参加滨江约跑满六次的新跑友，论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体恤一件，已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。

【滨江QQ群】320745091

【飞兔电话】15900817008（请尽量电话联系以便及时接听，谢谢）

冰哲

先抢个沙发{:soso_e113:}

shockman76

向阿支姊妹学习，风雨无阻，争取2014全勤{:soso_e130:}

阿邃

我明天也到浦东10公里竞速跑，望能在东方体育中心会面。

波儿一个

一起跑的小伙伴们继续给加油鼓励，希望阿支好好监督、赞助商继续给力，愿妍小程梦想2014实现，马甲线出来出来{:soso_e182:}

阿康（虹口）

周六约跑时间上有重叠，缺席了。明一早出发去厦门。{:soso_e181:}

光

哈哈,一定参加.期待2014年到来.

阿邃

迎新10竞速跑完赛。迎接滨江周六新年第一跑。

阿支

这个帖子必须顶！姐姐的进步神速，咱一起跑的朋友给了无限能量！
    只是我在这里要先请个长假了，现在是工作忙季，马上要出差远门，年后回来；然后又是无穷尽的加班，要到4月底才能稍微好点。所以这段时间很难再来约跑了，抽出时间我会自己跑步的。请组织监督！

小雪

阿支姐姐进步神速，身心收获都很大，我们被感染到了。
这周末外出开会特来告假，新年伊始，滨江已连续两次缺席，没有大家的监督，我已颓废两周了，实在不好意思跟队长汇报。这段忙碌之后，一定要练起来！