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2004年开始在健身房接触健身，一直觉得跑步比较枯燥，尤其是在跑步机上。健身坚持了快10年了，中间也有过断断续续，但是还是坚持下来了，体型也有了显著改善。但是跑步一直是我的一个痛，跑步机上跑步实在太枯燥了，实在不能长期坚持！
2013年单位工会组织活动号召大家利用咕咚软件开始跑步，虽然岁数比较大了，但是为了不服输，我还是坚持用咕咚记录我的跑步经历！夏天每天5:30分就起床跑步，天山公园、苏州河、世纪公园、徐家汇等都留下了我的汗水，跑步成绩也一路攀升。但是在2013年底工作太忙，慢慢放弃了跑步。2013年最后几个月基本一个月就2次左右，每次也只有5公里左右，自己欺骗自己工作太忙，其实是自己在心里放弃了，做了妥协！
2014年过年跑了2次，实在是退步太大！2014年是本命年，在此立贴为证，每周三次跑步，一定要坚持下来，希望大家鼓励、监督我，希望在2014年底能够通过这个帖子看到自己的成长！
加油！一定成功！ |
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发表于 2014-2-4 11:18:25
楼主