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楼主: airbushangzhou

[日记] 2014年一马当先，立贴记录一年的跑步！

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楼主| 发表于 2014-2-22 14:20:10 | 显示全部楼层

跑步世纪公园三圈15公里80分钟。游泳十圈。

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楼主| 发表于 2014-2-23 23:27:50 | 显示全部楼层

肩膀四十分钟。跑步八公里四十五分钟

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楼主| 发表于 2014-2-25 20:17:21 | 显示全部楼层

器械背四十分钟跑步五十分钟八公里

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楼主| 发表于 2014-2-28 17:09:45 来自手机 | 显示全部楼层

十公里，63分钟。

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楼主| 发表于 2014-3-2 11:38:47 | 显示全部楼层

世纪公园16.7公里，游泳十圈

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楼主| 发表于 2014-3-4 20:02:26 | 显示全部楼层

器械背50分钟，跑步一小时9公里

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楼主| 发表于 2014-3-7 09:37:43 来自手机 | 显示全部楼层

早上跑步9公里，昨天器械胸四十分钟。

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楼主| 发表于 2014-3-9 08:30:20 | 显示全部楼层

9公里47分钟，咕咚软件坏了

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楼主| 发表于 2014-3-10 22:06:31 | 显示全部楼层

器械50分钟胸，快走四十分钟4公里

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楼主| 发表于 2014-3-11 22:18:39 | 显示全部楼层

肩膀器械四十分钟，跑步82分钟15.6公里

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