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楼主: airbushangzhou

[日记] 2014年一马当先,立贴记录一年的跑步!

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 楼主| 发表于 2014-2-23 23:27:50 | 显示全部楼层
肩膀 四十分钟。跑步八公里 四十五分钟

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 楼主| 发表于 2014-2-25 20:17:21 | 显示全部楼层
器械背 四十分钟 跑步五十分钟 八公里

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 楼主| 发表于 2014-2-28 17:09:45 来自手机 | 显示全部楼层
十公里,63分钟。

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 楼主| 发表于 2014-3-2 11:38:47 | 显示全部楼层
世纪公园16.7公里,游泳十圈

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 楼主| 发表于 2014-3-4 20:02:26 | 显示全部楼层
器械背50分钟,跑步一小时9公里

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 楼主| 发表于 2014-3-7 09:37:43 来自手机 | 显示全部楼层
早上跑步9公里,昨天器械胸四十分钟。

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 楼主| 发表于 2014-3-9 08:30:20 | 显示全部楼层
9公里47分钟,咕咚软件坏了

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 楼主| 发表于 2014-3-10 22:06:31 | 显示全部楼层
器械50分钟胸,快走四十分钟4公里

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 楼主| 发表于 2014-3-11 22:18:39 | 显示全部楼层
肩膀器械四十分钟,跑步82分钟15.6公里

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 楼主| 发表于 2014-3-12 21:08:07 | 显示全部楼层
背四十分钟,跑步20分钟
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