[日记] 我的第一个6.3公里，用时33分。

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发表于 2014-3-17 08:56:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

本周日大宁公园，在鱼妖和他朋友的带跑下跑了6.3公里。后面又放松跑了1.7公里。一共8公里。感谢你们，没你们的带跑估计5公里都难啊。下周准备10公里。坚持。。。。

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发表于 2014-3-18 10:58:24 | 显示全部楼层

来吧，陈教练，你的第一个10公里，加油！拿出你散打的狠劲来，我知道你可以的！

使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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