[翻译]跑步基础—16--各种伤痛问题（2）

跑者阿飞

[翻译]跑步基础—16--各种伤痛问题（2）


上篇讲的是膝伤防治、抽筋、足底痛、脚起泡、腰背部肌肉疲劳等，

这篇主要说的是肚子饿了掉速怎办、

中暑的应急对应、

运动性贫血、

如何预防感冒、

感冒后恢复训练的时间安排、

如何正确体检等，



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欢迎大家参考：http://www.erun360.com/blog/200014241.aspx?z=syx





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