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<p>考虑到4月6日 扬州半程马拉松,我们暂定把四月郊游活动日期安排在4月12日.</p><p>活动由杨宏提议, Michal（户外教练）带队并负责组织整个行程, 目的地: 浙江桐庐玉柱山寨</p><p>玉柱山寨岩降、探洞<br/>-------户外拓展体验方案</p><p>行程安排<br/>玉柱山寨 （岩降 探洞 团队游戏） <br/>活动背景<br/> 自由是最重要的，不是赶路，不是到处受限制，欣赏山水是要花时间的。所以我们的方式最与众不同的就在于，自由自我，刺激安全，没有人头济济，没有俗世吵闹，一切归于自然，归于平淡。<br/>敞开心扉，融入自然，不必再拘泥于水泥森林里，不必上演向左走、向右走的故事。每天街上、地铁里、公车上的陌生感觉还不烦恼吗？暂时离开这座痛并快乐着的城市吧。 <br/>活动介绍：<br/>玉柱山寨位于浙江桐庐，古诗云:“水碧山青画不如”。在浙江桐庐一线资源丰富，本次活动以玉柱山寨为基点，穿插野营探洞与休闲活动，旨在让队员们感受大自然。<br/>个人自备：2天的替换衣服、洗漱用品、适合登山的运动鞋、背包。当地属于五星级的野营拓展基地，设施齐全，自然环境绝佳。<br/>D1<br/>6:30分发装备:把要带好的东西，全部整理好，不要拉下什么东西。<br/>绝尘而去，我们坐着空调大巴，我们的教练会帮大家来做培训游戏哦！<br/>11:00到达玉柱山寨半山环顾四周，青山绿水，当地有两条路上山第一条我们可选直行上山时间在25分钟左右；第二条路线是我们溯溪而上夏天很爽的哦！时间在35分钟左右到达山顶午饭。<br/>13:20极限运动:岩降当地的悬崖有三块有98米的悬崖35米的悬崖和50米笔直的悬崖开始体验空中芭蕾的刺激和征服自然的享受，不敢下的不准吃晚饭哦！我们开始有教练的指导下进行。从游戏中你会感受到团队的重要性，从中你会认识自我。<br/>我们在当地最高的峰顶，看着山下的迷雾感觉太棒了!<br/>17:30沐浴洗尘:洗个山泉热水澡，洗去疲劳和尘土，你感觉到山里水的不同了吗。可是美容的哦。时间允许，我们开始我们的团队游戏，体验一下自然带给我们的乐趣。<br/>18:30野趣烧烤:山里的野味可真是不错啊，烤羊的味道可是城市里难得的。多吃一点，农家竹桶饭，<br/>鸡翅的美味，最有特色的是烤全羊，吃的你们永生难忘呀！<br/>20:00篝火晚会:大家一起来，排排坐，做游戏，很精彩的篝火晚会哦！！！释放心情，聊聊人生，有幸认识好多朋友。哈哈篝火晚会结束还有很精彩的烟火晚会呢！绚丽的烟火会照亮整个山头太美了！！！我们的杀人游戏又开始了，月黑风高杀人夜（不会玩的我会教你们），让你们感受游戏的经典。<br/>22:00仰望星空:城市里你是没有机会看到这么多流星的，再聊一会儿，早点休息，帐篷里很舒服的。<br/>D2<br/>7:00早饭时间:鸟儿叫，钟声响，开早饭了。<br/>8:00徒步穿越:山间小路，你能尽量享受这清新的空气吧。<br/>9:00探洞计划:终于要进洞了，纪龙山的洞可是天下第一洞阿，里面象有空调一样，很暖和，但是也有山水滴答滴答，小心点，可别掉入水中哦。这个洞很神秘的哦！洞中还有很多的落差和洞坑，有教练带路，越走越深咯，洞里的钟乳石很美哦，想检一快回家吗？很难得的，太漂亮了！！！<br/>11：30午餐<br/>13:30打道回府:吸氧也吸过了，山上河里也去过了，该回到现实社会里了。 <br/><br/><br/>
<br/>活动项目：岩降——与攀岩一样，是属于极限运动中较安全的初级科目，对锻炼人的信心和毅力有很大的帮助，信任伙伴才会有上佳的表现。<br/> 所需器材：攀岩绳，安全扁带，锁扣，安全带，手套。<br/><br/><br/>
<br/> 探洞——在典型的喀斯特地貌的溶洞里探密，有些障碍需要大家一<br/>起克服，团队的精神再次得到体现。<br/> 所需器材：绳索，手电，解放鞋。<br/><br/><br/>
<br/>翻越救生墙——在高高的木墙前，你望而生畏，但是别忘记你还有值得依靠的队友，在齐心协力的努力下，人人都能逾越看似不可能的障碍。<br/><br/><br/>
<br/> 焰火晚会——在星空下，点燃胜利的烟花，每个人都有资格享受成功后的喜悦。 <br/><br/><br/>
<br/>活动标准：住宿帐篷<br/>餐饮标准：三正一早 晚饭为烧烤全羊，香肠，鸡翅，豆干，竹桶饭，土豆，排骨等。</p><p><br/>注意事项：<br/>1、 所需设备和资料：由我们的基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品会另行转告；<br/>2、 在计划实施前将本次活动预先告诉参加的学员，以尽早做好准备；<br/>3、 安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负；<br/>4、参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不参加高空项目；<br/>5、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装；<br/>6、培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整；<br/>7、参训者需妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按价赔偿；<br/>8、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品，共同保护基地及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；基地内严禁吸烟。</p><p>? ? 活动费用： 400元/人左右（20-40人）<br/>包括：交通费用（空调巴士），住宿费用（D1晚帐篷），<br/>餐费（三正一早，其中D1晚餐为烧烤，包括烤全羊、香肠、鸡翅、豆干、竹桶饭等，正餐十菜一汤），岩降培训费、器械费、活动费，探洞器械费、活动费，篝火晚会场地器械费用、晚会活动组织费。保险费用。<br/></p><br/><br/> |
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匿名跑友
发表于 2008-3-21 12:43:23
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