从长跑节到波士顿，跑步正流行 - 健康跑

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发表于 2014-4-22 11:21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚刚过去的这个周末对于跑步爱好者来说真的是热闹非凡。4月20日北京国际长跑节，2万名跑步爱好者从天安门广场起跑，完成10公里或5公里的比赛，经过天安门、前门、大栅栏、珠市口、天坛，终点设在先农坛体育场。4月21日美国波士顿马拉松，历史上最悠久的马拉松，CCTV5+第一次直播，写这篇文章的同时在关注直播，愈加热烈的比赛气氛，无一不告诉我们，跑步正流行。

上一次参加北京国际长跑节还是2011年，当时刚刚完成2个半程马拉松，1个全程马拉松，10公里的水平也很有限，记得当时完赛的成绩是49分多，至于本次完赛成绩多少，咱们按下不表，请君继续观看。

3年后再次参加长跑节，心境和能力都和当年不同。为了参加这次比赛，除了日常自己的跑步训练之外，4月12日还和光明乐跑队一起在奥森进行了10公里专项训练营，作为领跑员，让更多的人跑起来，这是我现在的心境。

4月20日一早，和puma暴跑族的成员们约好了7点钟在天安门西地铁站C口集合，大家都很准时的到场。在这里遇到了中国国际广播电台飞鱼秀当家女主持人喻舟，赶紧拍照。一阵寒暄之后就是整理装备，互帮互助，很快就整理好了装备，号码布。和天安门合个影，接下来大家就要各显身手了。

集合完毕，整理停当，出发去起点。本次比赛为了避免北马出现的红墙事件，在广场两侧设置了移动厕所车，很大程度上避免了这个问题的发生。人潮汹涌，在工作人员的指引下来到起跑点，前面已经排了很长的队伍了，摩肩擦踵啊！

八点准时发枪，慢慢的通过起点，前面人太多，第一公里明显跑不起来，绕着毛主席纪念堂跑了一周，然后拐向南，向大栅栏跑去，第一公里用时6分多，真的是要打酱油的节奏吗？

大栅栏追上社长，然后又追上贝壳，他们是什么时候超过我的呢。路旁的观众也比三年前多了很多，周围的跑友也在全速前进，好像三年前没有这么多吧，还是我一直在原地踏步呢！

5公里有水站，珠市口附近还有老北京的京剧，快板表演，这种比赛娱乐相结合的节奏，真的是让人开心啊！跑步的人开心的跑着，围观的群众快乐的笑着，过不久，这些围观的也会加入到这个行列中来，多好！

过了天坛，拐过玉蜓桥，接下来就是南二环辅路，离终点就只剩2公里不到了，开始加速吧，永定门下的桥洞里比较黑，组委会贴心的在地面上放了手电筒照亮路面。一个下坡，一个上坡后，体育场就在眼前啦，伴着观众的加油声，冲进内场，和身边的跑友一起奔过终点，48分整，怎么说呢，好像又是酱油跑！不过感觉大家的水平都在提高呢！