配速与比赛用时的计算方法

chrerlong

今天看到《跑者世界》2014年第4期，随刊赠送的马拉松训练指南中《首跑5公里》一中提到：“参赛应该以比训练时每公里快25秒的速度为比赛的基准速度。”以这个算法， 训练时配速为8分钟左右的选手，参赛时以7分钟35秒的配速进行比赛，是不是应该在37分55秒左右完成5公里比赛？
       但是文章后面马上举例说明：“训练时每公里耗时8分钟左右的选手，应该在26分33秒左右完成5公里比赛。”
       我不知道是跑者世界的文章出现的错误，还是我的算法有问题，请各位大神们不啬赐教。