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楼主: svpw

[日记] SVPW的跑步日记

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 楼主| 发表于 2017-4-5 20:22:46 | 显示全部楼层
[4月5日]   今晨起来阴天,去华师大操场跑步,共跑了27圈,10.8公里用时59分44秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-6 20:18:44 | 显示全部楼层
[4月6日]   今晨阴有毛毛雨,就在小区周围跑步8.25公里,用时48分13秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-7 21:32:45 | 显示全部楼层
[4月7日]   今晨起来仍是阴有雨,只能冒着毛毛雨在小区附近跑步,共跑了7.33公里,用时41分39秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-8 20:13:47 | 显示全部楼层
[4月8日]   今晨多云,出门沿杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—云岭路—香樟路—新郁路—曹安路—武宁路跑了一大圈,总共跑了15.66公里,用时1小时31分29秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-9 19:28:04 | 显示全部楼层
[4月9日]   昨天半夜下起了雷阵雨,今晨仍是有雨,放弃晨跑。
       直到下午2点雨才渐止,赶紧出门跑步。在小区周围跑了8.31公里,用时50分03秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-10 20:23:58 | 显示全部楼层
[4月10日]   今晨仍是阴有小雨,就在小区附近跑跑,共跑了7.96公里,用时48分11秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-11 20:38:48 | 显示全部楼层
[4月11日]   今晨阴天,去华师大操场跑步,共跑了28圈,11.2公里用时1小时05分36秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-12 20:23:55 | 显示全部楼层
[4月12日]   今晨多云,出门去长风公园跑步,来回共跑了12.35公里,用时1小时10分56秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-13 19:56:57 | 显示全部楼层
[4月13日]   今晨晴天,去华师大操场跑步,共跑了30圈,12K用时1小时09分38秒。

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 楼主| 发表于 2017-4-14 17:59:25 | 显示全部楼层
[4月14日]    今晨去华师大操场跑步,顺时针、逆时针各跑了12圈,9.6公里用时51分29秒。
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