SVPW的跑步日记

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[6月13日]   今晨仍是阴有小雨，就在小区附近跑跑，共跑了9.21公里，用时52分19秒。

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[6月14日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了28圈，11.2公里用时1小时05分11秒。

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[6月15日]   今晨晴天，在小区周围慢跑10.25公里，用时1小时01分13秒。

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[6月16日]   今晨晴天，去华师大操场跑步，共跑了27圈，10.8公里用时1小时01分35秒。

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[6月17日]   今晨一大早，赶去漕河泾开发区，参加2017“爱在每步”漕河泾时尚跑的志愿者工作。这是由漕河泾绿洲科技园区主办的白领时尚跑，参加的是园区内企业的白领，这些小青年平时忙于工作，体育锻炼时间不多，能有机会一起跑跑，运动一下身体，实在是一举二得的好事。比赛分男子竞速组4公里和女子2公里竞速组，还有年轻白领夫妇带孩子参加的2公里亲子跑，总共有800余人参加。我今天的岗位是颁发完赛奖牌，虽说任务不重，但看到这些白领青年完赛后拿到奖牌的喜悦，觉得这个工作很有意义。特别是小朋友们跑完后拿到心仪的卡通奖牌，高兴的拍照留影时，更是为家庭的和睦、社会的和谐而大大点赞。愿更多的企业都能像漕河泾开发区那样，关心职工健康，推动职工运动，使全民健身运动真正开展起来。

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[6月18日]   今晨多云，出门沿杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—梅川路—万镇路—桃浦路—大渡河路跑了一圈，总共跑了15.59公里，用时1小时27分39秒。

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[6月19日]   今晨阴天，去华师大对外汉语学院操场跑步，共跑了25圈，10K用时52分30秒。

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[6月20日]   上海昨天入梅，从上午起就开始下起了小雨，一直到半夜都是雨声不断。早晨起来发觉雨已停，赶紧出去跑步。今天在华师大操场跑了22圈，8.8公里用时50分17秒。

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[6月21日]   今晨阴天，去华师大操场跑步，共跑了28圈，11.2公里用时1小时03分43秒。

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[6月22日]   今晨阴有毛毛雨，就在小区周围跑步，共跑了8.23公里，用时47分51秒。