SVPW的跑步日记

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[12月4日]   今晨起来有雾霾，空气质量指数125为轻度污染，就在小区周围慢跑8.35公里，用时49分51秒。

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[12月5日]   今晨多云，去华师大对外汉语学院操场跑步，共跑了26圈，10.4公里用时58分33秒。

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[12月6日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.36公里，用时1小时05分18秒。

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[12月7日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时55分09秒。

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[12月8日]   今晨在小区周围跑步，共跑了9.36公里，用时52分38秒。

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[12月9日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了28圈，11.2公里用时1小时04分38秒。

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[12月10日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.35公里，用时1小时06分19秒。

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[12月11日]   今晨在小区附近跑步9.63公里，用时53分48秒。

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[12月12日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分49秒。

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[12月13日]   今晨多云，出门沿杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—梅川路—真光路—武宁路跑了一圈，总共跑了11.55公里，用时1小时06分33秒。