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楼主: svpw

[日记] SVPW的跑步日记

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 楼主| 发表于 2017-12-11 15:26:53 | 显示全部楼层
[12月11日]   今晨在小区附近跑步9.63公里,用时53分48秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-12 19:39:31 | 显示全部楼层
[12月12日]   今晨多云,去华师大操场跑步,共跑了25圈,10K用时54分49秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-14 15:23:00 | 显示全部楼层
[12月13日]   今晨多云,出门沿杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—梅川路—真光路—武宁路跑了一圈,总共跑了11.55公里,用时1小时06分33秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-14 15:24:25 | 显示全部楼层
[12月14日]   今晨阴天,在小区附近跑步,共跑了9.39公里,用时52分07秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-15 14:49:55 | 显示全部楼层
[12月15日]   今晨阴有毛毛雨,就在小区周围跑步,共跑了8.73公里,用时50分21秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-16 19:59:14 | 显示全部楼层
[12月16日]   今晨去长风公园跑步,来回共跑了11.31公里,用时1小时04分39秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-17 16:27:51 | 显示全部楼层
[12月17日]   今晨气温零下2度,是入冬以来最冷的天了。与跑友约好在华师大操场跑步,共跑了30圈,12K用时1小时08分52秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-19 09:25:06 | 显示全部楼层
[12月18日]   今晨在小区周围跑步8.39公里,用时46分51秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-20 19:50:35 | 显示全部楼层
[12月19日]   今晨去华师大操场跑步,共跑了22圈,8.8公里用时50分31秒。

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 楼主| 发表于 2017-12-20 19:55:05 | 显示全部楼层
[12月20日]   今晨去长风绿地跑步,来回共跑了10.25公里,用时56分18秒。
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