SVPW的跑步日记

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[5月14日]   今晨晴，去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分39秒。

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[5月15日]   今晨晴，仍去曹杨二中操场跑步，今天跑了30圈，12K用时1小时04分43秒。

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[5月16日]   今晨预报高温35度，一早去长风公园跑步，来回共跑了11.59公里，用时1小时06分18秒。

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[5月17日]   昨天最高气温35.4度，为近年来上海5月份最高气温了。今晨仍很热，去曹杨二中操场跑步，共跑了30圈，12K用时1小时03分36秒。

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[5月18日]   今晨多云，出门沿杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—梅川路—万镇路—曹安路—武宁路回到小区，共跑了12.08公里，用时1小时10分27秒。

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[5月19日]   有几天没去华师大操场跑步了，今晨与跑友相约，在华师大一起跑。今天共跑了30圈，12K用时1小时03分48秒。

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[5月20日]   今晨阴有毛毛雨，去长风公园跑步，来回共跑了11.35公里，用时1小时05分48秒。

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[5月21日]   今晨阴天，去曹杨二中操场跑步，共跑了30圈，12K用时1小时04分30秒。

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[5月22日]   今晨去华师大对外汉语学院操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分36秒。

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[5月23日]   今晨多云，去曹杨二中操场跑步，共跑了30圈，12K用时1小时02分35秒。