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楼主: svpw

[日记] SVPW的跑步日记

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 楼主| 发表于 2019-1-16 20:51:38 | 显示全部楼层
[1月16日]   今晨多云,去长风公园跑步,来回共跑了11.36公里,用时1小时03分27秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-17 20:56:29 | 显示全部楼层
[1月17日]   今晨多云,去华师大操场跑步,共跑了26圈,10.4公里用时58分46秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-18 21:07:39 | 显示全部楼层
[1月18日]   今晨去曹杨二中操场跑步,共跑了25圈,10K用时54分09秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-19 20:38:10 | 显示全部楼层
[1月19日]   今晨多云,出门沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—金沙江路—新郁路—定边路—金鹰路—万镇路—桃浦路—大渡河路跑了一大圈,共计跑了18.55公里,用时1小时45分26秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-20 18:33:47 | 显示全部楼层
[1月20日]   今晨去华师大操场跑步,共跑了30圈,12K用时1小时07分25秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-21 21:46:22 | 显示全部楼层
[1月21日]   今晨去曹杨二中操场跑步,共跑了24圈,9.6公里用时52分36秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-22 21:38:56 | 显示全部楼层
[1月22日]   今晨晴天,在小区周围跑步10.13公里,用时55分49秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-23 21:28:26 | 显示全部楼层
[1月23日]   今晨去华师大操场跑步,共跑了25圈,10K用时54分36秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-24 21:02:32 | 显示全部楼层
[1月24日]   今晨多云,去曹杨二中操场跑步,共跑了25圈,10K用时55分06秒。

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 楼主| 发表于 2019-1-25 20:43:46 | 显示全部楼层
[1月25日]   今晨在小区周围跑步9.36公里,用时52分21秒。
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