SVPW的跑步日记

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[2月5日]   今天大年初一，与跑友约好跑步迎新年。我们5点钟在小区门口集合，出门后沿着大渡河路—桃浦路—定边路—新郁路—香樟路—云岭西路—云岭东路—丹巴路—光复西路—中山路—金沙江路跑了一大圈，共计跑了21.88公里，用时1小时57分36秒。

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[2月6日]   今天大年初二，去华师大操场跑步。过年了，来锻炼身体的人还真不少，看来大家都越来越重视身体健康了。今天刷了25圈，10K用时53分48秒。

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[2月7日]   今天大年初三，应邀参加上海大学长跑队的传统迎新跑活动——跑七宝古镇。
       今天天公不作美，起床打开窗户一看，外面细雨蒙蒙。5点从家出发，一路小跑到达上海大学延长路校区大门口，与上大跑友汇合。6点半在队长桑国强的一声令下，30多位跑友开始了今天的迎新跑活动。队伍沿着延长西路—共和新路—中山北路—中山西路—吴中路—新镇路—青年路，到达终点七宝古镇。今天天气不好，但大伙跑步的热情却很高，三十多人没一个掉队，全都顺利跑到终点，约22公里。9点钟，大伙在七宝古镇牌坊下合影留念，相约明年再来跑七宝。
       随后，大伙分头游览七宝古镇。我在吃了一碗有名的七宝汤圆后，补充了能量，觉得又有劲了，决定继续跑步回家。于是我沿着漕宝路—虹漕路—古北路—大渡河路，一路跑到家。今天我从家——上海大学延长路校区——七宝古镇——家，总共跑了45.88公里，用时4小时48分03秒，相当于跑了个全马。跑步迎 新年，以跑会友，其乐融融。

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[2月8日]   今晨起来开门一看，外面居然下小雪了，飘飘洒洒，给过年增添了新气象。于是在小雪纷飞中，我围着小区跑了8.58公里，用时50分49秒。

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[2月9日]   今天大年初五，早就与跑友约好，年初五跑城隍庙迎财神。早上5点，从家出发，一路跑步横跨普陀、长宁、静安、黄浦四区，来到豫园城隍庙，喜迎财神。随后游览了豫园灯会，再跑步经黄浦、虹口、静安、普陀四区回到家，全程共计28.1公里，用时3小时02分28秒。
        清晨的豫园，宁静和谐。稀少的游客，正是观赏灯会的大好时机。一年一度的迎财神跑，明年再约噢。

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[2月10日]   晨起雨夹雪，今天是大年初六，就在小区周围跑了6.6公里，六六大顺嘛，用时36分18秒。

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[2月11日]   今晨去曹杨二中操场跑步25圈，10K用时55分18秒。
       今天是节后上班的日子，女儿单位多放二天假，决定出去休闲游。上午开车带着全家去杭州萧山湘湖风景区，入住开元森泊度假酒店。

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[2月12日]   今晨阴天，6点从入住的酒店出来，沿着湘湖周围跑了一圈，共计10.21公里，用时1小时01分25秒。

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[2月13日]   今晨起来仍沿着湘湖外围跑，合计10.33公里，用时1小时02分17秒。
       下午开车回上海，结束三天的休闲游。

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[2月14日]   今晨阴天，在小区周围跑步8.14公里，用时47分28秒。