SVPW的跑步日记

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[2月25日]   今晨多云，去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分49秒。

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[2月26日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分51秒。

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[2月27日]   今晨阴天，在小区周围跑步8.33公里，用时49分42秒。

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[2月28日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分38秒。

      今天是2月份的最后一天，2月份跑步小结：
       跑步：28天
       跑休：0天
       2月份跑量：353公里
      2019年1~2月份跑量：348+353=701公里

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[3月1日]   今晨阴天，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分46秒。

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[3月2日]   今晨冒着蒙蒙细雨，与跑友一起进行LSD训练。我们出小区大门，沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—云岭路—香樟路—新郁路—定边路—桃浦路—曹杨路—武宁路跑了一大圈，共计跑了20.25公里，用时1小时55分38秒。

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[3月3日]   今晨阴天，去华师大操场跑步，共跑了30圈，12K用时1小时04分39秒。

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[3月4日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分51秒。

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[3月5日]   今晨阴有小雨，在小区周围跑步8.21公里，用时47分42秒。

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[3月6日]   今晨阴天，去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时55分07秒。