SVPW的跑步日记

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[6月4日]   今晨在小区周围排酸跑9.27公里，用时1小时01分16秒。

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[6月5日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时55分06秒。

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[6月6日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分26秒。

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[6月7日]   今天端午节，早上出门沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—金沙江路—新郁路—定边路—金鹰路—万镇路—桃浦路—大渡河路跑了一大圈，共计跑了18.59公里，用时1小时48分27秒。

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[6月8日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.69公里，用时1小时05分12秒。

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[6月9日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时53分39秒。

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[6月10日]   高考结束，曹杨二中操场恢复对社区居民开放。今晨去二中操场跑步，共跑了27圈，10.8公里用时1小时01分35秒。

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[6月11日]   今晨仍去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分17秒。

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[6月12日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分05秒。

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[6月13日]   今晨在小区周围跑步10.35公里，用时58分06秒。
       晚上赶到上海南站，坐K1182次车去海阳，准备参加周日的2019仙境海岸海阳国际马拉松赛。