SVPW的跑步日记

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[10月2日]   今晨阴有小雨，在小区周围慢跑8.37公里，用时50分48秒。

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[10月3日]   今晨多云，去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分48秒。

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[10月4日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了35圈，14K用时1小时20分05秒。

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[10月5日]   今晨去长风公园跑步，来回共跑了11.58公里，用时1小时04分27秒。

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[10月6日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分51秒。

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[10月7日]   今晨沿着杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—武宁路跑了一圈，共计跑了10.21公里，用时59分36秒。

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[10月8日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10用时55分15秒。

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[10月9日]   今晨在小区周围慢跑9.63公里，用时58分41秒。

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[10月10日]   今晨去华师大操场跑步，共跑了25圈，10K用时54分42秒。

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[10月11日]   今晨去曹杨二中操场跑步，共跑了25圈，10用时55分08秒。