一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

我是小小鸟

10月24日，外滩夜跑18.9+12.7=31.6公里！
10月25日，东体NB慢跑6公里！
10月26日，在大宁晨跑10.1公里！



         

舟溪琥珀

10月21日 北蔡 5km
10月22日 北蔡 5km
10月23日 早上锦绣路10km+晚上世纪公园约跑5km共15km
10月26日 锦绣路 11km

孙艳律师

2014年10月23 跑步24km
2014年10月25跑步21km
2014年10月27日跑步6km

若水悠然

10月份跑量如下：

10月1日   耐克记录软件   距离 18.03K.
10月3日   耐克记录软件   距离 10.31K.
10月4日   耐克记录软件   距离 27.01K.
10月6日   耐克记录软件   距离 15.75K.

10月A

10月7日   耐克记录软件   距离 9.29K.
10月9日   耐克记录软件   距离 17.29K.
10月12日  耐克记录软件   距离 11.87K.
10月12日  耐克记录软件   距离 13.67K.

10月B

10月14日  耐克记录软件   距离 12.46K.
10月16日  耐克记录软件   距离 6.13K.
10月17日  耐克记录软件   距离 5.09K.
10月18日  耐克记录软件   距离 6.10K.

10月C

10月19日  耐克记录软件   距离 12.22K.
10月22日  耐克记录软件   距离 10.36K.
10月25日  耐克记录软件   距离 5.67K.
10月26日  咕咚记录软件   距离 5.46K.

咕咚记录

10月26日  耐克记录软件   距离 30.03K.

10月D

10月1日到10月26日跑量共计 216.81K

zfg

2014-10-28     19k
2014-10-28       7k

飞向遥远地方

20141026（晨，晴，星期日，井冈山体育馆田径场）       15公里       用时01：16:07.32
       奥源大酒店—田径场：1公里；田径场：0.4公里×35圈=14公里

20141027（晨，晴，星期一，湖湘公园）                15公里        用时01：31:17.74
       公园外圈：3公里×5圈=15公里

20141028（晨，晴，星期二，湖湘公园）                9公里        用时00：48:11.92
       公园外圈：3公里×3圈=9公里

20141029（晨，晴，星期三，湖湘公园）                15公里        用时01：29:04.25（晴）
       公园外圈：3公里×5圈=15公里

慢跑小顾

2014-10-28，参加周二约跑10K打卡。

慢跑小顾

2014-10-29，周三速度课6K打卡。

飞向遥远地方

20141030（星期四，晨，小雨，湖湘公园）       21公里        用时02：10:10.04
       公园外圈：3公里×4圈=12公里；公园内圈：1.2公里×7.5圈=9公里

我是小小鸟

2014.10.29.早晨大宁公园跑11.1公里
2014.10.30，晚上跑3.35公里！
2014.10.31.早晨跑2.30公里！