一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

marco123

6.22~6.26
6.22 滨江          26km     见图
6.24 世纪公园  15km      俱乐部登记
6.25 GYM          5km       见图
6.26  GYM        14km       见图

marco123

6.27~6.30
6.28   徐汇滨江  22km  见图
6.30   徐汇滨江  13km  见图

翰荣文化

飞兔 发表于 2014-6-30 14:05
2014.06.15-6.28统计发布，因统计是按自然周进行，因此6月29日、30日的里程将计入下一周中，也即7月的第一 ...

队长：辛苦你啦！我6月21日有7K没有记录（其中奥跑5K,早上热身2.5K),烦请空暇时帮我记得进去，谢谢！

marco123

6.1~6.15 补记录
162#  6.10~6.15 的记录没有录入 麻烦飞兔队长 再看一下
另外，6.1 骑众百公里  86公里（退赛）    （见图）
           6.6 徐汇滨江13公里                       （数据没拍照，如不算，没问题）
           6.8 李宁 10公里                            （见图）
           6.9 徐汇滨江 19.2公里 1:46:08     （见图）

飞兔

上传自己的里程：
6月22日 26k、6月23日5k、6月24日21k、6月26日7k、6月27日6k加10k、6月28日13k加10k、6月29日15k、6月30日15k。

慢慢来

2014.06.27 中医药大学操场 11KM
2014.0701  世纪公园   8KM

zfg

2014-07-02跑步11公里

慢慢来

2014.07.02 世纪公园 6KM

小花匠陈

2014.7.2 昨天拍的数据
夜跑虹桥机场 10K

大另类

6月30日晚上5公里慢跑。
7月2日晚上光脚慢跑13公里加健身房爬坡1公里（坡度12时速9，负重6斤）合计14公里，+器械训练40分钟。证明人劳神。