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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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发表于 2014-7-6 09:52:51 | 显示全部楼层
       7月份第一周
时间   公里数   地点   证明
6月29日 10k              世纪公园 老梅约跑
6月30日    休息
7月1日  休息
7月2日  12k            金桥公园  手机软件
7月3日  10k    世纪公园  蔷薇约跑
7月4日  休息
7月5日  休息
QQ图片20140706093436.jpg

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发表于 2014-7-6 10:12:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 小小天一 于 2014-7-6 10:16 编辑

6月30号大宁晨跑8公里

7月1号大宁晨跑15公里

7月3号大宁晨跑7公里

7月4号大宁晨跑6公里

7月5号大宁晨跑10公里

AOLASO_E9@SZGRN4TW0[KGM.jpg

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发表于 2014-7-6 18:45:44 | 显示全部楼层
2014.07.05  17.11km

2014-07-05_12-11-31.png

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发表于 2014-7-6 18:53:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿康(虹口) 于 2014-7-6 18:54 编辑

2014.6.28(周六)一起跑滨江夜跑10KM(约跑)2014.6.29(周日)一起跑大宁晨跑18KM(约跑)
2014.6.30(周一)上大晨跑10KM
2014.7.1(周二)新江湾城晨跑22.98KM
2014.7.2(周三)小区夜跑11KM
2014.7.3(周四)上大晨跑3.45KM
2014.7.4(周五)小区夜跑10.37KM
2014.7.5(周六)大宁晨跑16.01KM                   合计跑量:101.81KM

上传图片:
照片 153.jpg     照片 157.jpg     照片 155.jpg     照片 156.jpg     照片 144.jpg     照片 149.jpg    






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自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

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发表于 2014-7-6 22:32:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 晨轩 于 2014-7-8 23:34 编辑

2014年6月29日老梅约跑10公里,队长因为nike+软件未开,所以无图,老梅那有做记录。


2014年6月30日滨江晨跑8公里
IMG_3145.PNG


2014年7月1日滨江晨跑13公里
IMG_3164.PNG


2014年7月3日滨江晨跑24公里
IMG_3243.PNG


2014年7月5日滨江晨跑20公里,晚上滨江约跑9公里
IMG_3244.PNG    IMG_3245.PNG


2014年7月6日老梅约跑5公里
IMG_3242.PNG




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发表于 2014-7-6 23:03:57 | 显示全部楼层
2014-07-06夜跑9公里

360截图20140706225512578.jpg

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发表于 2014-7-7 09:19:05 | 显示全部楼层
7月2日到顾村公园夜跑加路程合计21.1公里; IMG_4399.PNG
7月3日在大宁夜跑5.10公里; IMG_4402.PNG
7月5日在滨江夜跑13.3公里; IMG_4468.PNG
7月6日下午在大宁跑8.10公里; IMG_4629.PNG
7月6日晚上在大宁跑15.1公里! IMG_4644.PNG

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 楼主| 发表于 2014-7-7 09:50:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2014-7-7 09:52 编辑

上传自己的:7月2日 10K, 7月5日上午16、晚上滨江约跑6K。
1.PNG 2.PNG 3.PNG



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 楼主| 发表于 2014-7-7 10:12:00 | 显示全部楼层
6月29日至7月5日里程发布如下,另外自上期发布后跑友上传的6月跑量被确认后会统计进表格,但修改后的里程只能在大汇总时体现。未被确认的里程还望见谅。
未命名.JPG


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发表于 2014-7-7 12:03:35 | 显示全部楼层
报告飞兔队长, 7月2日上周三, 单独跑步15K。 遇见大另类赤脚跑, 因为我是逆向跑的,两次迎面碰见下来, 发现他光脚比我穿鞋跑得还快, 我总算明白了什么叫:   光脚的不怕穿鞋的!!!!
7月2日星期三.jpg

长着脑袋是用来思考的,长着腿是用来跑步的。
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