一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

老古

古家小鱼
6.26  11k    悉尼
6.27   12k   悉尼
6.28   13k  悉尼
6.29   9k    悉尼
6.30   7k   悉尼
7.1    6k   悉尼
7.6   21k  黄金海岸马拉松
7.8   11k  凯恩斯
7.10   11k  墨尔本

zfg

2014-07-11    跑步5公里

svpw

Svpw  第六周 (7/6~7/12 ) 跑量统计：

7月7日    10K    小区附近

7月8日    11K    杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—武宁路

7月9日    10K    大渡河路—桃浦路—真光路—梅川路

7月10日   10K    大渡河路—桃浦路—真光路—梅川路

7月11日   11K    大渡河路—铜川路—万镇路—梅川路

7月12日   11K    曹杨路—武宁路—大渡河路—铜川路—真光路—金沙江路

  合计：  63K

纹树战士

第六周

金桥路飞

    7月的第二周
时间　　　　公里数　　　　　地点　　　　　证明
７月６日　　30k                 世纪公园　　　　老梅约跑
７月７日　　休息
７月８日　　10k　　　　　 世纪公园　　　　冯群约跑
７月９日       休息
７月１０日　５k　　　　　 世纪公园　　　　　蔷薇约跑
７月１１日    休息
７月１２日　休息

飞兔好：我的6月30号至7月5号的为什么没有统计进去。表格上只登记6月29号一天的，麻烦飞兔查查　　我发在307楼的　谢谢幸苦了队长

喵喵邵

本周4次
7月06日   6.04     卢体
7月07日   6.81     卢体
7月10日   5.02     卢体
7月12日   10.05   滨江    人生的第一个10km   {:soso_e182:}

百能

7月6日---7月12日 跑量统计；

7-6；  老梅约跑登记，软件记录，世纪公园， 21k
7-8；  软件记录，世纪公园， 16k
7-10：周四约跑记录，软件记录，世纪公园， 11k
7-11：软件记录，世纪公园， 11k

第二周跑量总计59k， 7月统计累计 57+59=116k， （实际7月95k）

具体可参见跑记： http://www.yiqipao.com/thread-28941-5-1.html   42楼见软件截图；

阿康（虹口）

2014.7.6（周日） 新江湾城晨跑22.26km
2014.7.7（周一） 小区晨跑2.47km
2014.7.8（周二） 大宁晨跑12.01km
2014.7.9（周三） 上大晨跑12.34km
2014.7.10（周四）小区夜跑10.01km2014.7.11（周五）上大晨跑10.67km
2014.7.12（周六）黑子训练营佘山跑  23.52km   合计跑量：93.28km

上传图片：
                           

晨轩

2014年7月7日滨江晨跑12公里                 2014年7月8日滨江晨跑14公里      

   2014年7月9日滨江晨跑12公里，晚上夜跑11公里                                                  2014年7月12日滨江晨跑16公里

iRun4fun

7/1 静安工人体育场 13K。



7/2 地点同上 15K。



7/4 悉尼郊区 5K。



7/6 澳洲黄金海岸马拉松 42K。



7/13 静安工人体育场 10K。月跑量85K。