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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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发表于 2014-7-27 07:54:54 来自手机 | 显示全部楼层
7/23 12公里 徐汇滨江  acc 339公里;

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发表于 2014-7-27 07:55:44 来自手机 | 显示全部楼层
7/24 13公里 外滩路跑 acc 352公里;

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发表于 2014-7-27 07:56:23 来自手机 | 显示全部楼层
7/25 8公里 路跑 acc 360公里;

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发表于 2014-7-27 07:56:59 来自手机 | 显示全部楼层
7/26 14公里 徐汇滨江  acc 374公里

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发表于 2014-7-27 08:01:40 来自手机 | 显示全部楼层
7/01~ 7/15跑步咕咚记录
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发表于 2014-7-27 08:05:44 来自手机 | 显示全部楼层
7/16 ~ 7/26 跑步咕咚记录
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发表于 2014-7-27 09:15:36 | 显示全部楼层
            7月份第四周7月20~26日
时间          公里数           地点               证明
7月20日  10K              世纪公园         老梅约跑
7月21日    休跑  
7日22日    10K            世纪公园          冯群约跑
7月23日     8K             家小区            手机软件
7月24日 11k             家小区            手机软件
7月25日  休跑
7月26日 15k    参加佘山雪花啤酒勇闯天涯活动 手机软件
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发表于 2014-7-27 09:15:43 | 显示全部楼层
Svpw 第八周 (7/20~7/26 ) 跑量统计:
720   12K    杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—武宁路
721   11K    大渡河路桃浦路真光路梅川路
722   11K    大渡河路桃浦路真光路梅川路
723   10K    华师大操场
724    8K    大渡河路—铜川路—真光路—梅川路
725    6K    小区附近
726   28K    参加“一路向东—约跑大治河”活动
合计:  86K
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发表于 2014-7-27 10:15:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 yanyibo168 于 2014-7-27 10:19 编辑

(7.20-7.26)一周均在重庆涪陵,跑休两天,跑步五次,共计60km,其中:
7月20日  长江步道,2.8+17.2=20km;
7月22日  长江步道,10km;
7月23日  长江步道,10km;
7月24日  两江广场,10km;
7月26日  乌江画廊,10km。
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7.22

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贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。

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发表于 2014-7-27 10:41:58 | 显示全部楼层
7月21日跑步14k
7月23日跑步19K
7月24日跑步16k
7月26日跑步7K

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