一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

飞向遥远地方

20140813 （晨，晴，卢湾体育场等）    19.8公里     用时：01：46:50.35       
         （西藏南路瞿溪路—卢湾体育场：3.4公里，用时21:24.24；卢湾体育场场地：13公里，用时01：05:47.66；卢湾体育场—九医院：3.4公里，用时19:28.45）
                    其中，在卢湾体育场与张彦波（波儿一个）同跑

我是小小鸟

我在8月11日晚上夜跑苏州南北两岸，一直跑到外滩黄浦江畔再到外白渡桥，然后返回！我进行分开计程！

我是小小鸟

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国在

7月27日一8月2日
7月28日 周一 顾村公园           10km
7月30日 周三 顾村外环绿地     4.25km
7月30日 周三 顾村公园            6.24km
8月1日   周五 顾村公园            10km

8月3日一8月9日
8月3日   周日 世纪公园约跑     10km
8月5日   周二 顾村外环绿地      6.02km
8月5日   周二 顾村公园            10km
8月7日   周四 顾村公园            10km
8月9日   周六 顾村外环绿地     10km
8月9日   周六 ASICS古北店      14KM

妍小程

8.10晚,8.11晚,8.12晚  各10km

妍小程

7.29布达佩斯跑步 6.44km
7.31布拉格跑步5.07km
8.1克鲁姆洛夫跑步5.42km

7.29布达佩斯跑步 6.44km

7.31布拉格跑步5.07km

8.1克鲁姆洛夫跑步5.42km

妍小程

8.10  家里 夜跑10.7km
8.11  家里 夜跑10.07km
8.12  家里 夜跑10.06km

zfg

2014-08-13    11k

pptb

自从7月21日感冒发烧以后，7月份就没有再跑步，从8月2日开始，黄兴公园跑了8公里49分钟，结果手机ＧＰＳ没有打开，没有记录里程。
８月３日黄兴公园　　　　　　　８.４公里
８月６日新江湾城　　　　　　　８.７公里
８月８日温州洞头岛　　　　　　１０公里
８月９日温州洞头岛　　　　　　１０公里
８月１０日温州泰顺氡泉度假区　１０公里
８月１１日温州泰顺县城　　　　１０公里
８月１２日温州洞头岛　　　　　　３公里
８月１３日温州洞头岛　　　　　１５公里
８月１４日黄兴公园　　　　　　　８公里
软件上网搜不到每次的数据，只找到了月和周的统计。

飞向遥远地方

20140814 （晨，阴，南浦大桥、徐汇滨江等）   21公里    用时：02：07:35.38
         （西藏南路瞿溪路—苗江路—外马路—陆家浜路码头：3.6公里，用时24:06.11；陆家浜路码头—苗江路—龙华东路—局门路—蒙自路—龙华东路—富润路—江滨路打浦路：5.2公里，用时31:06.98；从江滨路打浦路起始跑徐汇滨江线路—龙腾大道龙水南路交接处：5公里，用时29:18.45；徐汇滨江线路返回江滨路打浦路：5公里，用时29:37.75；江滨路打浦路—中山南一路—局门路—九医院：2.2公里，用时13:26.10）
                    说明：我暂时还没有购置可以下载截图的装备，跑步时是用NOKIA手机的秒表功能计时，距离则是在电脑上利用地图测距功能计算出来的，比较原始，很不好意思。如果根据活动规程不好统计进去，也没有关系，我只是做个汇报，表示自己热爱跑步并且一直在坚持跑步呢。谢谢了！