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发表于 2014-8-16 13:18:40
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本帖最后由 百能 于 2014-8-16 22:21 编辑
8-10到8-16跑步小计
8-10日, say hi 世纪公园约跑 跑表记录,里程12k;
8-10日,老梅约跑登记,跑表记录,世纪公园,里程16k;
8-12日,周二约跑未登记,跑表记录,世纪公园,里程16.5K;
8-14日, 周四约跑未登记,跑表记录,世纪公园,里程11k;
8-15日, 跑表记录,世纪公园,里程11K ;8-16日,迪卡侬约跑,跑表记录,世纪公园,里程12km。
8月第三周跑量,12+16+16.5+11+11+12=78.5k,
总计8月跑量55+89+78.5=222.5k
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