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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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发表于 2014-9-8 01:36:52 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2014-9-8 01:37:13 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2014-9-8 01:37:41 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2014-9-8 01:38:46 来自手机 | 显示全部楼层
9.05~9.07路跑记录
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发表于 2014-9-8 08:10:42 | 显示全部楼层
9月3日跑步19公里
9月5日跑步21公里
9月5日夜跑14公里

    应用宝截屏2014090301.png

应用宝截屏2014090602.png


应用宝截屏2014090603.png

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发表于 2014-9-8 08:23:13 | 显示全部楼层
Svpw 14 (8/31~9/6 ) 跑量统计:
831   10K    华师大操场
91    8+10=18K  小区附近
92    15K    大渡河路桃浦路万镇路梅川路
93    15K    华师大操场
94    10K    华师大操场
95    15K    大渡河路桃浦路子洲路—万镇路光复西路
96    14K    居住小区(杨柳青路)—鲁迅公园(参加申彤杯志愿者活动)
合计:  97K
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发表于 2014-9-8 08:40:33 | 显示全部楼层
2014-09-01 跑步11.8KM 大渡河路,金鼎路,祁连山路,曹安路
2014-09-02 跑步8.9KM 杨柳青路,花溪路.梅岭北路
2014-09-03 跑步14.2KM 苏州路,光复路
2014-09-06 跑步16.4KM 大渡河路,长风游艇会,长宁步道
2014-09-07 跑步13.3KM 大渡河路,金沙江路,北虹路...直到漕宝路
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发表于 2014-9-9 10:03:15 | 显示全部楼层
09-05,早晨排酸2.71公里, IMG_0154.PNG
9-06早晨参加易跑5.01公里,易跑结束后我们有自己跑了17公里; IMG_0184.PNG IMG_0225.PNG
09-09早晨大宁跑11.5公里! IMG_0328.PNG
IMG_0184.PNG

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Lv4 高中生

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发表于 2014-9-9 10:16:04 | 显示全部楼层
2014-9-6,nike训练营6K(借别人的图);
2014-9-7,老梅接力赛5K,表未开,按成绩表上图;
2014-9-8,20K排酸跑打卡!
9.6.jpg
9.7.1.jpg
9.8.jpg
只要每天努力一点点,成绩将会作为附属品跟随而来

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发表于 2014-9-9 11:23:18 | 显示全部楼层
9月3日 8公里 黄兴公园
9月4日 10公里 黄兴公园
9月5日 9公里 黄兴公园

9月8日 13公里 黄兴公园
9月9日 8公里  黄兴公园

2014.9.1-9.8.jpg
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