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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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发表于 2014-9-11 09:50:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 舟溪琥珀 于 2014-9-12 08:37 编辑

9月7日 老梅接力 热身5k  比赛5k  总共10km
9月8日 北蔡慢跑 7km
9月9日  锦绣路慢跑10km
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奔跑吧,小怪兽!

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发表于 2014-9-11 11:45:47 | 显示全部楼层
20140911(晨,晴,湖湘公园)    赤足22.4公里        用时02:11:56.38
       公园外圈:3公里×7圈=21公里;欧泰酒店—公园南门—堤坝—公园东门:1.4公里

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发表于 2014-9-11 14:38:39 | 显示全部楼层
09-10,早晨跑3.1公里; IMG_0332.PNG
09-11,早晨跑12.1公里!   IMG_0349.PNG         

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发表于 2014-9-11 22:37:10 | 显示全部楼层
2014-09-11     7k


360截图20140911223128778.jpg

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发表于 2014-9-12 08:59:47 | 显示全部楼层
2014-9-11,周四速度课+绕圈共16K打卡!
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发表于 2014-9-12 10:02:06 | 显示全部楼层
2014.09.11  世纪公园约跑3圈   15公里


因为虎扑第一次使用,还没搞清楚怎么上传呢{:soso_e110:}
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发表于 2014-9-12 15:50:39 | 显示全部楼层
2014.09.11
8.9km
C360_2014-09-11-12-15-33-515_副本.jpg

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发表于 2014-9-12 16:00:25 | 显示全部楼层
20140912(晨,晴,湖湘公园)    15公里      用时01:23:54.03
       公园外圈:3公里×5圈=15公里

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发表于 2014-9-12 18:01:35 | 显示全部楼层
2014.08.31 苏州河  10公里
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2014.09.06  普陀山  15公里
20140906_220337.jpg




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发表于 2014-9-13 10:15:21 | 显示全部楼层
20140913(晨,晴,长距离约跑)      24.2公里     用时02:16:41.02
       欧泰酒店—芙蓉中路—汽车东站—迅达大道—霞光东路—板马路—市七中—板塘铺(16公里,用时01:30:00.00);板塘铺—汽车东站—芙蓉中路—公园东门(5公里,用时00:28:41.02;公园东门—公园内圈2圈—公园北门—欧泰酒店(3.2公里,用时00:18:00.00)

       5:00与小曾从欧泰酒店出发,到汽车东站汇合大部队,至板塘,沿吉安路、汽车东站、湖湘公园返回。参加约跑者共9人,同跑大部分路段的还有郑寓斌、赵延云、徐跃进、老王、周曙光、赵阳辉、朱文韬。
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