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2014，兰马，给我最直接的感悟就是，脚在地狱，心在天堂，真切的感受到，这次跑兰马的确很累，但是我不敢有丝毫懈怠，我知道一放松就会像泻了气的皮球，一发不可收拾，我看到很多人停下来脚步，有的身体不适，有些受不了炎热的天气，还有高原气候，今年的兰马的确面临很严峻的考验，无论是运动员还是志愿者，政府都付出了很大的努力，所以我觉得这次兰马的奖牌含金量很高，能坚持下来的都是英雄，都应该得到鲜花和掌声。
自从上次昆明高原马拉松出现一死十伤的情况，大家还是心有余悸的，在加上最近全国的安全形势，难免给大家的心里蒙上一层阴影，每天关注的就是天气，都盼望今年的天气能和去年一样，舒舒服服跑个兰马，可惜天公不作美，6.1那天气温确实高，预报气温是35摄氏度，估计地表温度有40摄氏度了，这的确很考验。
今年的起跑点改为北滨河路的国际会展中心，住宿我们就选择在河对岸的雁滩附近，离起跑点一公里左右。 还是那个时间，5点，准时起床，准备好自己的装备，下楼，一碗牛肉面搞定，那可是相当的满福。每次想到要比赛，那个兴奋的感觉还是充斥着全身，感觉每一根神经都要瞬间奔出去，6点准时向会场出发，我是一路小跑，到起跑点热身也就OK了，到时候再拔拔筋，热身充分才能避免损伤。
这是早上往过走的时候，所有人都集中向主会场，早上起来感觉还是很不错的，赛道收拾的很干净，路面全都洒过水了，站在雁滩桥，望着哗啦啦的黄河水，感受黄河的味道，真是别有一番滋味在心头，其实6点往过走我觉得还是有点晚了，这次兰马人数有所增加，到时候存物啊，上厕所又得忙好半天。
到了会场之后，一切都在很有序的进行着，交通，消防，医疗，媒体，早已按部就班，只等我们尽情的奔跑，我是比较喜欢拍照的，所以一到会场我就抓紧时间，拍一点美照，发现马拉松的亮点，我用自己的视角去发现马拉松的美好，马拉松不仅仅是42.195，还有幸苦付出的各个团队，为了我们能有一个很好的氛围去奔跑，去创造成绩，谢谢你们，最可爱的志愿者。
有些图片是我自己拍摄的，有些是网上下的，我的拍照技术还得好好深造一下，呵呵。到达会场，我一眼就看到了从河南远道而来的狼哥，就是亲切，狼哥是我去年在吴忠马拉松认识的，他走到哪里都是扛一面大旗，在跑步的同时向志愿者打招呼，感谢当地的朋友，这是我深有感触的，是真正让人佩服的汉子，吴马之后，狼哥就练习赤足马拉松，而且效果很明显，这次他把自己的赤足初马献给了兰州，真心赞起来。
狼哥威武
和狼哥小聚之后，迫不及待的就走向全程的检录处，人陆续溢满了，大家都在里面绕圈小跑，活动活动身体，我也趁机再拍点照片，真的是拍了再多还想要，哈哈哈哈。
这人，这阵势，大家就像在一起过节一样，多热闹，多高兴，有机会，朋友们一定也要来感受一番，争取自己也跑一跑。
8点钟就开始要起跑了，心里有点小紧张，虽然这是第五次跑马了，但是我每次开跑都有一种要考试的感觉，看来考试给我留下了阴影，我的小宇宙还不够强大，哈哈。这次跑马时间不知道怎么往后推迟了5分钟，我想应该是领导还在讲话吧，跑友们都有些不耐烦了，等半天，终于要开跑了，兰州人民的热情，确实高涨，一路加油声，欢呼声不绝于耳，你都不好意思停下来，我就保持好自己的频率，还就和往常一样，慢慢跑，跑的舒服最重要，边跑边玩，看风景找亮点也是跑马很重要的一点，我知道自己能跑多快，所以安全第一，比赛第二，刚开始3公里的时候我碰到一个小团体，是体校的学生，他们步伐一致，口号嘹亮，我本以为他们是那个部队的，我也就加入到他们的跑团里面，大家一起喊口号，1 2 1， 1 2 3 4，让我想起在部队的时候，多么熟悉的感觉，跑的也很舒服，路边市民都竖起的大拇指，挺自豪的感觉呢，哈哈，我也带队吼了几嗓子，爽，哈哈哈哈。一直到7公里的时候，我就脱单了，跑到前面去了，前20公里我一直保持很好的速度，感觉也很舒服，我心里还有一个念想，我要抓紧时间跑到折返点，哪里有战友和首长在等着我，一想到这里，我只有一路向前，越往后，人就渐渐分离出来，一路上并没有感觉到幸苦。
这是在银滩桥的时候，下了桥还有不远的距离就到折返点，一想到，终于要看到战友和首长了，我内心为之一振。
跑到桥下的时候我遇到一位年轻的跑友，因为腿抽筋的缘故，他不能继续比赛，我帮他按摩了一会儿，拔拔筋骨，我看他好点了，也就没有时间再逗留，继续我的跑步，去年的折返段就在21公里处，今年则设在了23公里处，正好离我们总队不远，快到的时候，我就使劲搜索战友和首长的影子。
折返点就在这里，我看到了罗子和左班长，转过头我又看到了参谋长，那会真的很激动，参谋长说加油，一定要坚持下去，坚持下去，我看到首长和罗子们，等我一早上为我加油，那会我的眼泪都下来了，有点退伍要离别的感觉，我说，参谋长你幸苦了，我给你敬礼了，参谋长说，没时间了，你赶紧跑，走的时候又说了一句，坚持下去。其实有时候我们跑者很孤独，有时候我们也很幸福，支持我们跑下去的不仅仅是顽强的毅力，更离不开大家的加油和鼓励，这也是我们取得好成绩的一个条件，我对他们说，你们起的比我们早，付出的比我们多，我们只来跑步，还要顶着高温为我们服务，真的很感谢，我们没有理由不坚持下去，谢谢最可爱的人。
一路跑，一路跑，越往后，我的速度就慢了下来，感觉好像自己被掏空了一样，可能是我的结点就在30公里，每次到这会，我都选择赤足跑，这次也不例外，我知道今天的路面温度很高，估计也有40度了，我想这样会比勒着的脚舒服点，还是这样开始，脱鞋，赤足跑，就这样，最后完成了比赛，感觉还不错，我在路上还碰到了乞丐哥，这必须得合影留念一下。
乞丐哥和蝙蝠侠，真心屌，哈哈哈。
这次，外国来的黑人选手也吃不消兰州的高温天气和高海拔，有的选择退赛，成绩不是很好，在我身后我看到几位黑人选手，跑的很慢，
中暑的也有很多，看来以后跑马也要好好选择，只有安全，才是一切的前提，所以我说兰马跑完的选手都是英雄，兰马都搞定了，以后别的地方再去跑，应该没啥问题。
这是我最后的成绩，看的出来，30公里以后就掉速了，我现在跑马的心态很好，只要能安全跑下来，玩好，看好，那就够了，这次兰马给我一个感悟，那就是面对真实的自己，一步一个脚印，深切的去感受马拉松，每次有一个想法，那就够了，不要总想，痛苦，赶紧结束吧，你应该告诉自己，我很棒，虽然我脚在地狱，虽然我快濒临奔溃，但是只要我坚持下去，那么心就在天堂。兰马真的很给力，2015，兰马再会。
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发表于 2014-6-4 09:25:47
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