开贴了---大另类的训练散记

大另类

1月16日下午10公里慢跑；
1月17日下午健身房20分钟+15公里慢跑。

大另类

1月19日晚上世纪公园10公里，50分钟，上海降温，1-5度。

大另类

1月23日8点-晚上12点前，以15小时43分完成2016年香港100公里，如愿得到小金人。

大另类

1月29日晚上港百后首次恢复跑10公里50分40秒；
1月30日下午上海闵行体育公园约跑11公里慢跑；
1月31日下午10公里慢跑。

大另类

2月2日晚上世纪公园10公里慢跑53分+健身房器械45分钟。

大另类

2月3日晚上10公里，47分53秒。

大另类

2月5日晚上慢跑10公里54分

大另类

2月8日年初一晚上10公里58分钟；
2月9日年初二晚上光脚20公里，1小时50分；
2月10日下午10公里55分钟。

大另类

2月12日下午20公里1小时51分，其中光脚15公里。

大另类

2月15日30公里2小时42分
2月16日爬楼，喜马拉雅上下10次，1小时07分。