2014年6月8日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

Marston

2014年6月8日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

健康 快乐 分享

欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’，跑距长短不限，速度快慢随意健康跑步，以跑会友，跑出轻松好心情!
【活动时间】
*2014年6月8日上午6:00am—9:00am。
*6:00am 集合，6:15am 开跑。
*9:00am 出发早饭
【活动地点】
*上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。
【活动交通】
*地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m；
*周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、 937、951；
【天气预报】

[url=]8日 星期日[/url]	白天		阴	高温 29℃	东南风	3-4级
	夜间		多云	低温 22℃	东南风	3-4级

【联系方式]
*大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人: Marston: 185零二一1叁壹7⑤
【活动提醒】
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票，8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供，大家可以自带杯子喝水。
*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*包可放在约跑点，包内请勿放贵重物品。
*为了您跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。
*参与活动，表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】请单击这里链接。

Marston

[公告] 一起跑10周年庆，1公里换1元钱
转瞬间，一起跑走过了整整10周年！为了感谢和鼓励跑友们把“健康 快乐 分享”的理念发扬光大，一起跑举办10周年庆“1公里换1元钱”活动，换来的钱可以兑换Tommy & Kevin服装公司独家慷慨赞助的运动和商务完美结合的男装。此活动将于2014年6月1日实施至2014年12月31日结束。具体规则如下（整个活动实现过程可能有不成熟之处，欢迎各跑友提出合理建议，我们完善）：
1，资格：需是一起跑会员（有一起跑装备，如一起跑T恤或袜子），如何成为一起跑会员？
a． 在一起跑网站注册过，第一次参加约跑当场就可以领取一双一起跑袜子；
b． 第一次参加约跑，但事先没有注册的，当场用手机注册即可得一双一起跑袜子；
c． 老会员没有一起跑装备的，网上注册后可以补领一双一起跑袜子；
d． 对于特殊会员（如年纪大，不上网的等），可以直接在版主处登记，即可得一双袜子。

2，金额计算：每一公里换一元钱。
2014年6月1日成绩开始有效。所有参加一起跑约跑和马拉松并穿有一起跑装备的会员，此项里程都有效。自行参加的，经过任意版版主的认可也可。

“一起跑10周年庆，1公里换1元钱”活动介绍及服装清单网址：http://www.yiqipao.com/thread-28876-1-1.html。会员跟帖记录跑步里程网址：http://www.yiqipao.com/forum.php?mod=viewthread&tid=28887，

Marston

各位跑友积极刷跑量赚银子啊。。。

AT1986

6月1日 以后自己跑的路程 可以算跑量兑换金额吗？

Marston

AT1986 发表于 2014-6-6 09:05
6月1日 以后自己跑的路程 可以算跑量兑换金额吗？

游戏规则详见：
会员跟帖记录跑步里程网址：http://www.yiqipao.com/forum.php?mod=viewthread&tid=28887

鱼妖

Marston 发表于 2014-6-5 14:39
[公告] 一起跑10周年庆，1公里换1元钱
转瞬间，一起跑走过了整整10周年！为了感谢和鼓励跑友们把“健康 快 ...

在一起跑网站注册过，第一次参加约跑当场就可以领取一双一起跑袜子？那我周日带教练来约跑顺便领袜子，找你领？

小小天一

我们积极参加。

苏波

我也可以参加的，但我没有手表记录，不知道怎么登记，我每天都跑8公里——10公里。

苏波

8号我积极参加约跑。

nicochen

8号，李宁10KM。{:soso_e104:}