4月12日训练取消

依禛小姐

<p>因部分成员参加本周日（4月13日）大宁灵石公园的比赛，本周六上午的训练活动取消，各位好好休息养精蓄锐，周日赛场见！</p>

rodman

<p>遗憾,本来想去认识认识大家的</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>rodman</i>在2008-4-11 16:30:23的发言：</b><br/><p>遗憾,本来想去认识认识大家的</p></div><p>这不成问题，周日早上来认识一样的！换成下周二跑步时，人更多！</p><p></p>[em01][em01]

rodman

<p>工作和住家都在静安,平时晚上也很懒的,估计只有周六能参加。</p><p>周日祝你们都跑出好成绩,我不敢参加强度这么大的，小腿有点伤，金桥8KM再见大伙。</p>

依禛小姐

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>rodman</i>在2008-4-11 16:56:47的发言：</b><br/><p>工作和住家都在静安,平时晚上也很懒的,估计只有周六能参加。</p><p>周日祝你们都跑出好成绩,我不敢参加强度这么大的，小腿有点伤，金桥8KM再见大伙。</p></div><p>静安过来太方便了，周二来跑吧，强度不大[em07]</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>依禛小姐</i>在2008-4-11 18:36:55的发言：</b><br/><div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>rodman</i>在2008-4-11 16:56:47的发言：</b><br/><p>工作和住家都在静安,平时晚上也很懒的,估计只有周六能参加。</p><p>周日祝你们都跑出好成绩,我不敢参加强度这么大的，小腿有点伤，金桥8KM再见大伙。</p></div><p>静安过来太方便了，周二来跑吧，强度不大<img title="dvubb" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.yiqipao.com/newbbs/Skins/Default/emot/em07.gif" align="middle" border="0"/></p></div><p>是的，地铁二号线世纪公园站，1号出口或4号出口出来，马路对面就是世纪公园七号门，来回都方便！周二一般跑世纪公园一圈,基本长度4.8KM！</p><p></p>[em05][em05]

以跑会友

那只好自已跑了ｏ我八时半左右就出现反方向跑, 12号不跑的可以来一起"自已"跑!!!

<p>幸亏看了这个帖子，本来准备今天去跑一下呢，</p><p>唉，.～～～</p>