没有人会永远看起来是28岁的样子，但是身体健康会让你看上去精神饱满、活力充沛、耐力十足，就像28岁的年轻人一样。 只要能找到一种适合你的运动并坚持下去，你就会了解身体的整体需要，就会重获青春。 人们问我跑步的原因？ 我回答道：“如果你提出这个问题，你将永远不会理解其中的奥妙。” 这个答案仅仅是为数不多的，选择了跑步的人才知道的事情。 那些把自己置身于疼痛中，在他们的内心深处，他们知道疼痛的感觉原来是那么的美妙! 跑步是运动方式也是一种生活方式。 专注跑步会使生活更加简约，你会突然发现原来许多我们孜孜以求的东西并不是生活的必需品。 为了清晨的奔跑，你会早早上床休息，甚至连最爱的微博也不刷了。 不过跑步会增强自己的能力，这可是大多数跑步者的意外收获。
小伙伴们来滨江约跑重获青春吧！
【约跑时间】2014年8月16日（星期六）晚上19：00－21：00
【约跑区域】徐汇滨江 【线路设计】见附图 【集合1】当天18：45，地铁4号线鲁班路站3号出口，飞兔恭候。
【集合2】当天19：00，龙华东路、打浦路口南园公园北大门处。 【自驾车停放】南园公园北面的农工商大卖场停车场 。
【免费存包】南园公园北面的农工商大卖场存包处。 【休息饮水】夏季约跑，切记请自备饮料。
【活动提醒】若下雨，可关注 当天17时的本帖最新发布。 【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友，已知悉论坛免责申明。 参加滨江约跑满六次的新跑友，论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体恤一件，已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。 【滨江QQ群】320745091，群主程子 【飞兔手机】15900817008
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发表于 2014-8-13 12:04:57
发表于 2014-8-13 12:35:10
