本帖最后由 泰山马拉松赛 于 2014-9-5 13:53 编辑
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泰山国际马拉松赛前训练营即将开营 吴敏教练面对面授课
临近首届泰山国际马拉松赛开赛之际，为了使参赛选手在比赛期间提高跑步技术，赛出最好成绩，避免运动伤害，组委会特邀国际马拉松冠军、马拉松精神讲师、中长跑专业教练、《吴敏健康跑特训营》创始人、扬州国际马拉松形象代言人吴敏教练来泰指导。为报名参加泰山国际马拉松的选手进行赛前训练。无法到泰安听课的外地选手，可凭泰山马拉松赛的有效参赛证明，可到北京、上海、广州《吴敏健康跑特训营》免费听课一次。 训练营课程内容：跑步技术动作的纠正与指导，正确跑姿的基础练习；预防常见伤病注意事项；全面身体素质练习；跑坡练习、台阶练习、间歇跑强度练习；针对各部分关节肌肉力量，有针对性的进行训练；分为肩部、腰腹部、跨部、腿部、膝盖、脚踝等部位的刺激性练习。让每位参赛选手都有一个全面提升和飞跃。
日 期：2014年9月7日(星期日) 报名方式: E545论坛报名 活动地点：泰山体育中心 报名电话: 0538-8630203 13053851617 时 间: 上午8点---10:30分 地 址: 泰山大街777号泰安新闻大厦 学员名额：200人 网 址: www.ts-marathon.com 电 话: 0538-8630203 普及专业跑步知识 有效防止运动损伤
泰山国际马拉松组委会 2014年9月3日
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发表于 2014-9-5 13:51:56
