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[交流] 2014年12月7日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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发表于 2014-12-5 21:33:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014年12月7日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
健康 快乐 分享

欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2014年12月7日上午7:00am—9:00am。
*7:00am 集合,7:15am 开跑。
*9:00am 出发早饭
【活动地点】
*上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。
【活动交通】
*地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、 937、951;
【天气预报】


  • 05时-08时   |阴         6℃/6℃北风微风

【联系方式]
*
大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人:
Marston: 185零二一1叁壹7⑤
【活动提醒】
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*包可放在约跑点,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。



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发表于 2014-12-5 21:35:31 | 显示全部楼层
我过来 第一次报道  

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发表于 2014-12-6 19:56:12 | 显示全部楼层
参加!参加!参加!

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发表于 2014-12-7 08:49:53 | 显示全部楼层
家里不赞成我跑步,今年一年都没跑过步,好想来约跑。

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发表于 2014-12-7 09:30:49 | 显示全部楼层
等我搬到大宁附近再参加吧。帮你们加油啊!

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 楼主| 发表于 2014-12-7 21:32:23 来自手机 | 显示全部楼层
qcpass 发表于 2014-12-7 08:49
家里不赞成我跑步,今年一年都没跑过步,好想来约跑。

QC 为什么?大的伤病? 其实坚持跑步对身体好

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 楼主| 发表于 2014-12-7 21:32:49 来自手机 | 显示全部楼层
谢戈比丹诺维奇 发表于 2014-12-7 09:30
等我搬到大宁附近再参加吧。帮你们加油啊!

欢迎 欢迎

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 楼主| 发表于 2014-12-7 21:34:24 来自手机 | 显示全部楼层
本周约跑记录 欢迎新人 明月刀 和 张一樱
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