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本帖最后由 左小银生 于 2015-1-15 14:52 编辑
特别通知：初步计划一起跑5*5K接力邀请赛内部选拔赛如下
请不要错过初选（参加一次初选即可），错过的人可能没有资格参加老梅组织的接力邀请赛。
初选日期：3月29日，4月12日
3月29和4月12.是初选.然后集训.5月10号从初选中再选最终出战人员。正式比赛时间待确定（暂计划5月17日）。
废话不多说。为了提高一起跑内部或外部友谊赛的竞赛水平。特此发帖召集。
不求你全马半马甚至是越野的成绩有多牛，只要你满足以下两个条件即可。
1.上海跑圈各大团体比赛中，自愿代表一起跑参赛。
我们平时训练经常与其他俱乐部交流，共同进步。但比赛时要表明立场，不希望队友左右摇摆，三心二意。
这是最起码的要求，否则水平再高，也谢绝加入。
2. 男子5K <19分。
女子5K <24分。
男子19分，女子24。我认识的一起跑人员中男女均有数十人达到此标准。
所以这是最低门槛。
注：一起跑元老级人物/资深跑友 条件可适当放宽。参照条件2的时间各加1分钟。 即男子20分，女子25分。
欢迎各大常年潜水人士或新人踊跃报名，大家一起训练，为了一起跑的荣誉而战。
跟帖时可注明5K个人最佳成绩或近期其他距离的最好成绩。
感谢配合。
左小银生 2015/1/12
26楼更新：
感谢大家的支持。
因为这是团体项目，而非个人竞技项目。
比起“竞技水平高但团队精神不足”的队友，我们更加欢迎的是“可能水平有限但愿意尽力而为”的伙伴。
跑步本来就是一项需要日积月累的运动，比赛的发挥也受很多因素的影响，最可贵的是那份热爱跑步的初衷与坚持。
暂定最低门槛是男子20分，女子25分。距离目标还差一些的小伙伴们，对不住了，还请继续努力~~~
欢迎做候补或啦啦队。
每次有具体赛事召集都会在一起跑论坛/赛事报名 版块发帖，
考虑到每次有关团体类型的赛事在论坛上发帖总有热心跑友报名，最后又不了了之。
基于大家上论坛的不确定性。可能是我们的组织工作做的不到位，有问题我们会继续改进。
请大家配合并留下相关联系方式（手机号，微信号或QQ号）以便及时沟通（一起跑速度课微信群的可免）。
41楼更新：
按照以往的经验。
每年会有些俱乐部发出邀请赛。
4月 黑子运动会
5月 交大校园跑接力赛
11月 复旦跑协校园跑接力赛
届时详细规程出来时，感兴趣的也可报名。
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发表于 2015-1-12 14:53:39
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