Jeffery-姐夫攀的港百奇幻之旅
计划是早做的好，11月订好的东航来回香港也就1300。
东航餐后发新品种可爱多鲜奶油冰激凌。跟自己说耐力跑者别吃甜食冰激凌。没忍住，心里说不要，空姐一发到我这里，手就不听使唤地直直地伸了出去。胰岛素又被惯坏了。
在飞机上东方早报看到篇1910年马约翰教授如何在清华教梁实秋梁思成等人体育，振兴中华体育的文章。想想我女儿学校体育课都被主课占用变成刷卷子就不爽。人生到底什么是主课？这一想我就想投身教育事业，我办学校，测性格MBTI，天天长跑，太极，每周三节游泳课，两节戏剧课，社交课，模拟联合国冲突处理，少年金融课，每月一次操盘，提倡长线价值投资，让小学生看到微利累积复利时间的力量。在班中换操盘手，用班级基金做固定收益可转债。废旧可乐瓶物资做人体器官，天体物理模型，培养中国的诺兰导演，五年级戴救生圈勇渡淀山湖，八年级徽杭古道徒步，十年级环太湖自行车赛。十二年级五十公里徒步。为太湖到滴水湖新年马拉松接力赛培养人才。提倡servant leadership公仆式领导力。而不是权贵式领导力。让体力意志和精神都独立。改变历史，开创未来！哇，荡气回肠，此处应有掌声。好像看到周星驰在那里振臂高呼。咸鱼也要有理想。看来小时候八股文写多了。
到机场买好八达通，记得必须现金，坐A41到丽豪酒店。
和高大上的MIT毕业的蔡力大律师一起坐A41。巧了我们都在徐汇念的高中，大学都学生物物理，都穿45码ascis。都在科苑路上班。都曾在在SMSC的游泳训练B班里学习自由泳。都是男的，哎，别套近乎了。我自己都看不下去了。人生大不同的是人家在麻省理工学习并为波士顿马拉松加油的时候。我估计作为一个宅男正麻木不仁地趴DVD前看麻生早苗。
入住丽豪酒店后居然发现被upgrade到河景房，看着无敌河景，心胸无比开阔。感觉能装下两顿日式放题。为了等我的同屋一起吃饭，我先去沿沙田的河边跑了几公里，我比较迷信临时抱佛脚，或者像小吉弄个高逼格的说法叫心理建设，上马前一天跑了12K，上马就306BQ了。边跑边想，毕竟我只跑过三个越野赛连50公里的越野也没有尝试过。一切都是未知数。心里有点没底，30小时完赛就是成功，跑进24小时铜人就圆满了。香港的气候和河边跑道都不错。河畔都是慢跑和骑车的人。酒店门口碰到了格总，好一阵寒暄，就是她，做过港百义工也参过赛，去年1月让我去宜山路听茶包组织的港百分享会才上了越野这条贼船的。当时那帮EMBA又哭又笑有退赛有铜人，也有不练都能完赛的。口口声声为了心中的大帽衫，我想什么比赛啊？虽然我作为高人一直是紧紧团结在反越野联盟盟主老梅和副盟主张珂周围的（高个不适合越野）。但此次却看得我也想去试试越野不睡觉24小时100公里到底什么滋味。教众人如此精神分裂。痴迷而不能自拔。
往事摁下Pause键不表，终于等到同屋Ken，Ken是两年半前拉我下水跑上马拉松这条不归路的领路人。他和肌肉男旺哥和美女作家阿伦特同机抵达。时间不早，我和Ken赶紧一起去吃港百赛前壮阳秘方秘️猪红炒韭菜。事后证明我们一直坚挺，都upgrade了完赛时间几小时之多。周日完事后他上下楼还是直挺挺不能弯。效果杠杠的，直男一定要记得去吃，一般排档都有。我看是每桌三碗。人人必点。有钱任性可以配龙虾。囊中羞涩可以配小龙虾。为港百举债过来的考虑放虾米吊鲜味得了。我的铜人升级为银人有他一份功劳。
腹肌爹执着已经将我们的装备领好了。所以我本人也没有去极地长征店。他是去年肠胃不适睡了三小时后还跑的港百铜人。也是跑完杭州维斯后一直说不开心，因为满目苍夷，第二天他自己再跑一遍把跑友丢弃的能量胶袋子士力架包装捡下山的环保卫士。
晚上理东西到12点多，想想同来的跑友都是奔金人去的。自己目标太低，临时拿酒店便笺写了个19.5小时和24小时的各CP点deadline时间。折起来塞肩带里第二天4点半就要起床，据说太多人排队打车去起点。早上吃了超市买的面包和八宝粥。和交大老友会宋徐辉（宋告诉我他和我可能被评为老友会2014年最快进步人士）帅哥好基友经常4'30同刷世纪公园5圈的吴践道，老宋朋友小萝卜，同屋Ken一起拼车。香港的士丰田皇冠能坐5人。到西贡郊野公园140不到，人均27港币。比官方荃湾巴士方便经济许多。
起点黑漆漆好冷，大家都很紧张。有经验的老外坐在垫着衣服的石凳上抱臂听音乐休息。我们则看路线图，卧底穿着庞大的羽绒服一脸倦容像个老首长拉着小顾和wind一起讨论战术，反复强调无论如何一起走，不要单独行动。然后准备止疼片，就像林彪准备硬扛，我不要伤亡数字，我要的是16小时内拿下大帽山。小顾则像一头困兽，一会儿起身，一会儿坐下，一会左冲一会右突，就是不想被卧底摁在那里。大家不断焦躁地问执着和卧底各种问题。这个头灯一开始就带吗？还是放CP5？杖呢？强制检查吗？就像考试前围着老师问这个考不考？那个属于考试范围吗？
我感觉我们一帮人从60后到90后各种叔啊哥啊一下都成了高中同学，感觉挺美妙！
美好的感觉总是随风瞬间消逝，突然有人问乳酸丸什么时候吃，大家纷纷说带了几粒。就我不知道。我靠还要准备这玩意？就像考试前突然一呆瓜来问一冷门地方，这个你们背出来了没有。然后他倒背如流，呀！没背，这个都要考瞬间脑袋空白。有没有记得小学里老师问问题，大家齐刷刷都举手抢答，就你不知道。但为了合群缓缓地举手，那种南郭先生的孤独无助感会留下越野童年阴影的。
超马还没开始，我觉得再听下去要得马上疯了，而且因为紧张又冷还没跑崩先尿崩了。夹紧裆部小碎步跑去找厕所，碰到一朋友还笑我，这么用功，现在还练碎步点地下陡坡呢。真要疯了，赶紧避开熟人恐慌情绪，索性跑到隔壁山上半山腰的厕所，居然没人排队。要知道下面停车场可是男生也排长队上厕所。
再回来天已经大亮，戴好发发提醒我穿的Salomon沙套防进沙子起水泡，因为据说有5段沙滩要跑。黄沙百战穿金甲，不破大帽山终不还。
去起点合影，寄包。中点和终点的包千万不能存错，有人搞错没有头灯到CP5就被迫退赛了。
我想老老实实站在20小时以外的，但一想我战术不是前奔后走嘛，前面可是金人配速。就大剌剌地站到了16小时以内，看到许多娇小玲珑精干的选手穿过金人群站到了精英群里，心想精英怎么那么多啊！
Start point起点-SP support point
站在起点，寒风萧朔！风萧萧兮香江寒，壮士一去兮明天再回来。
英港主办人夫妇倒数完毕，大家哗地就冲出去了，好一阵狼奔豕突，我也祭出3'50”配速从右翼包抄过去，因为卡卡说过前面被上坡堵了，能活活浪费20分钟。对于我们这些速度跑者这就不是个事。不多久右转上坡，还可以小颠，据说后来的人已经不能跑起来，最后的人需要等。我知道自己耐力不好，赶紧走石阶旁土路超人。蜿蜒辗转好一阵上下坡后，来到大坝上，两边都是海，平路可是我的强项，但爱是克制，喜欢也不敢太放肆，拿出4'30的速度一路有所控制地狂奔。跑过宋徐辉，小萝卜，看到沪跑团“吃好顺便跑个马”小分队的老叶上坡在走。老叶说在老友会佳明训练营经常见我测试。见我上坡也跑, 他也跑起来跟上。然后看到了卡卡，我知道我超速了，超过卡卡时我故作镇定稳了稳心率，用胸腔共鸣的声音问卡卡，心率多少啊，他说153。他没说什么，但我知道他心里嘀咕，金人也不用跑这么快吧！我也不管。先把我的铜人镀镀金吧！反正颜色黄黄的差不多。继续发挥路跑优势。我知道卡卡很快就会匀速追上来。没多久是11公里处的东坝Supporting point. 我花了65分钟，此段大部分平路配速在4'30”/K。山路在5-6分配速。排名第88。
没喝过水也不补给继续赶路。
SP-CP1-CP2
跑啊跑，过了沙滩，居然看到黑白双顾坐在礁石上倒鞋里的沙子。乐坏了，叫他们他们没听见。卧底，又叫肯尼亚.底。浑圆的大长腿黝黑发亮。剃个光头特别像黑人。其实他和顾冰、顾怡雯一样姓顾。大白腿小顾巧了也姓顾，秋天一周一个越野赛都有前几名的名次，疯浙线630搞定。越野界闪耀的新星。长的又白，简直亮瞎了眼。赛前在宾馆我摸了他上身只有骨架而已，属于人体标本，而下半身极其粗大，就像一辆装着高大厚轮胎的四驱沙漠越野吉普。港有古巨基，沪有顾巨腿。话说卧底正对大白腿小顾苦口婆心地说，沙子还是要倒一倒的，你看舒服很多吧！磨刀不误砍柴功。跑起来不出水泡啊！小顾则一百个不情愿地坐下来脱鞋，嘴里自言自语安慰自己，好吧，倒个沙子可能是舒服点。倒就倒吧，也不差这点时间。我见他们聊得投入不理我，就径直上了海滩边的台阶继续上山。不一会儿听到吴践道赶了上来。卧底在后面追他。说你怎么这么快，吴践道马上转移话题指着我的背影说姐夫还在前面呢，啊？卧底大惊，我们可是4分配速，怎么一直没看见Jeffrey。大白腿小顾更是着急，生怕自己太保守，搞错了配速金人不保，一路往前直冲。卧底像个大妈似的在后面喊小顾，我说你慢点。恨不得给小顾一个锁喉，硬是要卡在小顾前面控他的速。小顾的表情就像个可爱的吉娃娃，被勒住了速度一路咆哮，就像赛车发令枪响之前发动机空转发出的呼隆隆轰鸣声，脑门上青筋爆出。随着喘息上下起伏。
不久小顾逮着个机会在山腰看到下面第二段海滩，就脱缰野马般一路绝尘地冲下去头也不回，人不见了，声音才飘上来，卧底你下坡太慢，我先到下面等你。转眼卧底也骂骂咧咧追了下去。这哥俩真是欢喜冤家。
过了沙滩尽头就是21公里CP1。有宝矿力佳得乐和各种坚果巧克力。我出发只灌了胸前的两个500ml水壶，没灌后面1.5升的水袋，后面的水袋是留给最难点CP5-6用的。因为我是出了名的骆驼。不怎么需要喝水。左边的500ml没动，右边的也没喝完，倒掉余水灌了一瓶佳得乐。吃了几个坚果，照小吉叮嘱的狂吃一通橙子补充营养。
继续往CP2赶去，不知道是谁想出来的SP后才CP1，都跑了半马了才CP1，一点没有成就感。大太阳下特别挫败。
追啊追啊，再也没看到黑白双顾，我不断在上坡降速被人超过，老叶和松江佘山派的继智上来了，老叶虽然人高马大，但大腿粗，上坡也挺狠。继智带着他和一连串大数据冲着金人去的。他们一路在核对什么时间该在CP几。应该什么配速。过一会又追到吴践道，他人帅又耐心，教我如何用杖高频率节奏快走，下坡跑怎么快速翻脚板轻落地。说是在杭州和跑山大神顾冰学的。回想夏天周日在世纪公园每次和他配速相仿，用430连续刷25K挥汗如雨的日子。还经常在大雨滂沱时用他的豪车送我回家。一时间百感交集。
并肩跑着，我的脑海中忽然想起张国荣为英雄本色里周润发唱的当年情。
心里边童年稚气梦未污染
今日我与你又试肩并肩
当年情此刻是添上新鲜
脑补剧情中戴着Oakley墨镜，嘴里叼着能量胶，穿着皮肤风衣，慢动作一起一伏地大步走着，冷静地从BD登山杖中不断左右开弓射出盐丸，鸽子乱扑腾，汗水四溅的吴宇森经典暴力运动美学的场景。
等我回过神来，吴践道已经下坡跑没影了。白日梦做的真够可以。其实他回头等我好几次，叫我跟上，仁至义尽了。实在是我能力太弱，不能影响人家金人计划。事后知道他不光15小时搞定港百。CP5路上还救死扶伤，帮助被小顾抛弃的摔躺在地上不断抽搐的卧底压脚板缓解小腿肌肉抽筋。就是足球场上常见的那一幕。帅哥颜值高还古道热肠！好羡慕他老婆。
CP2在山脚下，吃了个盐寿司饭团，大把橙子。举眼望去CP站里全是穿白衣红袖salomon衣服裤子鞋子的男子。瞬间感觉到了黑客帝国，分不清谁是谁。看来是跑得快的标配。此段SP-CP2 17公里费时2小时14分，排名138。
CP2-CP3
过了CP2，我越来越慢，卡卡追上来问老叶在哪儿，我说前面不远，有继智带他金人。卡卡说不急前面都是平路，一定能追上老叶，说着也跑没了，那段我应该无力到极点。肌肉控制力变差，下坡脚板拍得啪啪作响。任由各路本土选手在后面叫姆该，就是广东话劳驾让开的意思。有老外叫take your left。是要从左边超车，我听不懂，以为她让我靠左边站，就一屁股撅在左侧，她差点一头撞上my ass，她一刹车，嘴里发出斗牛犬似的低吟，呼噜噜，然后从当中过去了。后来我学乖了，主动让路，手一摆，You go first！你走先！此后再无撞车事故。但有时，别人脚步声迫你，倒是可以激励你保持速度，我试过上坡后到平路我不跑，一串人都不跑，我一跑他们也跑紧紧相随，不想被我甩掉，我慢一点让后面人超，没想到后面一串人都默契地同步变慢，没人站出来领先，我让道，第二名还老大不高兴，觉得当领头羊开道这么高逼格的事情还是您老在前较好。大家都想趁机偷个懒。大家都想有个借口：不是我不雄起，是前面太慢堵了路。个个都是瓜娃子。
CP2-3 费时1小时19分，排名179。名次继续退后。到CP3已经正午12点38分。
CP3-CP4
此段路爬升较少但路不平照样跑不动，好几次崴右脚，都是瞬间弹了起来，没有让整个人的力吃在脚踝上。之后又被树根绊差点摔，硬拉大腿劈叉都快扯破蛋了才使自己平衡，活活把左大腿后侧肌肉拉伤。又发现沙套可能绑太紧了把右脚背压迫肿了，下坡尤其痛。
沿着海边风光很好，有女老外在等候好浪冲浪，也有男老外跟着船拉冲浪板滑行。村子里吃饭的，下午茶的。很明媚的一个冬日下午。我这段状态一直很差，觉得跑了好久怎么连CP4都没到。脸上全是盐花，被海风吹得生疼。这唐代的贺知章估计没事也搞越野跑采风，要不然怎么会写出二月春风似剪刀这样的佳句呢。真是谁跑谁知道啊！到CP4碰到wind拿着碗面，看到我像看到救星一样问我要止疼药，样子好可怜，我真的没有。他可能是摔痛了。此段1小时19。排名跌至215。赶紧用水冲脸上的盐花。CP4是个小店，终于有热的。喝了蘑菇汤，真是人间美味啊，看到一个有经验的女选手已经开吃午饭泡面了。我想了想，还是CP5大站再吃午饭吧，但也磨蹭在这里待了超过15分钟。已经是下午两点了。
出了CP4，我才彻底搞清楚都是出站计时，你休息的时间也算在你前一段跑步耗时里。所以进站不用冲，冲了你也吃不下。补给要快，吃完快速冲出站计时，或拿手里边走上坡边吃蕉。
CP4-CP5
这段是一连串上坡，拿出杖来帮忙，省力好多，杖存CP5的都叫苦不迭，但有杖是省力但是走不快。
走到最高点，忽然看到上海铁人的Bruce，我问他KK呢？老史呢？他说没到没到还没到，KK一定是为了等其他铁人队友才慢的。游泳健将KK，吴践道，健身教练晓，还有我都是老梅接力紫猫猫女神队的队友。紫猫猫是金融届的跑步女神，肚皮舞钢管舞跳得超赞。现在努力游泳向铁三进军。紫猫猫组队的标准是只要帅不要快。不过我是真的因为快（5k跑了sub18）才被猫猫加分破格录取的。Bruce帮我拍了两张照后，我惊喜地发现老梅站在左面偷偷地笑，老梅不用多介绍了。比起其他名人都有盈利为部分目的的话，老梅可是纯付出。老梅年轻时可是香港顶尖选手，5Ksub16。明明下周还要回来跑港百，就为了发发一句你若来终点等我我就跑进16小时。为给一起跑的十几位兄弟加油。再买机票并请假赶回来一次，这得牺牲多少时间和金钱和家人团聚啊！老梅被前一位选手挡住了，我一开始没看见，看到他赶紧上前和他拥抱，感觉老梅的身段好柔软，我都不敢使劲箍他，抱完瞬间疲劳感顿消。自从我上过一个中医身心课后特喜欢和人拥抱，在家抱老婆抱女儿，在公司抱同事特别是老外bear hug是必须的。以后大家世纪公园跑步见我别忘了要和我拥抱. 舒缓压力，增进内啡肽，让人与人之间充满爱。
15：25下到了CP5，用时1小时28分排名253。发现站里好多人，像一个集市，又像一个野战医院，像兄弟连里有人刚下前线，有人准备上阵。有人已经歇菜退赛。Wind已经在了。老叶也到了。我像个无头苍蝇转来转去不知道要干嘛，终于找了个椅子坐下，我不想去厕所，单腿撑墙穿skins一定会抽筋的，于是就光天化日脱短的流氓裤，换长的skins裤子和odlo上衣御寒，反正耍流氓只要速度快就没人看，快速换好果然周围人忙忙碌碌没人注意。提醒大家52公里后换skins不能用力过猛，还是有一定的抽筋风险的。我后面一哥们直接从椅子上抽到地上翻滚，嗷嗷大叫。惨不忍睹。混血女童军瞪大美丽眼睛惊恐地看着他，不知该如何是好。我继续卸掉沙套绑腿脱鞋再穿完skins绑上髌骨带，虽然我两年没用髌骨带了，这次戴上证明对后半程下坡防膝盖崩溃可有用了。正好Bruce已经从山顶下来了。老板娘Nicole也在。Bruce帮我拍了个照后很失望。说一点也没有躺在地上舌头歪在一边精疲力竭丢盔卸甲的味道。反倒是像来晒太阳的，不是他想要的片子。看来他拍老史这个活宝拍惯了。没有强烈戏剧冲突的照片没劲。
过了一会儿发发和警察叔叔大另类也到了。大另类是我爬楼的好伙伴，2014年初每一个雾霾或下雨天我们都一起爬楼。花木地区的制高点喜马拉雅和嘉里中心都被我们走熟了。他跟我很安心，因为大嫂老查岗，他每次理直气壮地在电话里喘着大声说，没有女生，搞什么搞，我跟Jeffrey小潘在一起呢。大嫂见过我，觉得我一身正气特别放心，一听小潘啊，立马就挂电话，一句不多啰嗦。我跟他爬楼也特别安心。有警官证不怕物业赶。不过有一次他先走了我就被五个物业各楼层围堵，他们抓住我的时候西服上都蹭了白灰，个个喘得要死。担心我去顶楼寻短见讨工资。死活把我遣返。我一气之下恨不能把顶楼租下来还不交电梯费，天天走楼梯，你能把老子怎的？现在我知道跑吧女神Nuclear Kitty盈盈搬去上班了，以后再拦我，咱有人在这儿办公，探亲行不？其实不打不相识，后来去所罗门店路过那里，物业都认识我了，笑呵呵说又来锻炼啊？
发发则是我除了禅师Kevin以外很钦佩的一位钻研方法高手，他大眼镜片后忽闪着长睫毛，额前的几绺头发总是很任性地摆在脑门上，白白的很秀气，永远笑嘻嘻的，很像各类漫画里的经典人物小明。但他熟捻各种理论。执行力很强，为了胰岛素平衡戒甜食，天天为锻炼脚踝练僵尸跳，扛smith机。喜欢为一件事坚持，最近去思科思考人生去了。发发CP5晃了一下没停就走了，他为了节省时间一路背着头灯外套和手杖。啥也没存。大另类则一边吸着面一边劝他，不要那么急嘛，金人都没戏了吃点再走。发发摇摇头依然离开了空气中飘着麻油香双菇鸡面味的CP5。
我半小时过了才出发，事后知道出CP5时我排名跌倒296。有43人休息站过我。过了CP5发现910电量已经从52%充到75%。让志愿者帮我把充电宝和数据线放入背包。
CP5-CP6
在长上坡跟几个女老外一起大步走，她们背着手叉着腰都不用杖。好厉害。哎呦虎口疼，原来忘了从包里拿出摩根弗里曼介绍给蝙蝠侠用过的杜邦Kevlar手套，防弹防摩擦防庞麦狼，而且才出CP5一分钟居然肚子饿了，于是找个地方卸下包，吃巧克力，拿手套。戴上它果然走起魔鬼的步伐。上坡也能跑了，再跑起来看到wind。他腿受伤落后了。wind是实力悍将跟双顾拉过风浙线，金人实力选手，每天半夜我去黑练经常能碰到逆向跑的他。月跑量超三百K。可惜一个跟头将金人摔到了一光年之外。只有来年再收货了。虽然他脚上不流血，但我分明能感受到他的心在滴血和对运气的不甘。离开他后我继续追三个并排跑的女老外。
跑上马鞍山山脊我太慢挡了两个本地选手的路，再回头发现他们居然从山顶杂草中小路超近路。我老老实实沿标志走，意外地追上了老梅速度课队长金人选手胡尧新。他跟我说坚持住，60公里就是极点，过了就好了。很像领导发言，但很管用，他说完很神奇我就觉得彻底不累了。他就一蹦一跳，三下五除二就下到坡底等着。然后他陪的同伴回眸向我神秘一笑，也一阵出溜下去了。两人汇合后胡队还数落了他一阵，意思是速度太慢还是姿势不对。两人不紧不慢鱼贯前行，好像分段练习。然后两人就一跳一跳地化作两团光晕消逝在山顶黄昏的余晖下了。此时镜头应该是拉远失焦展现逆光的五彩斑斓。主题曲应该此时响起，我脑中忽然想起后会有期中邓紫棋的歌，当一辆车消失天际，当一个人成了谜........正徜徉在群山之巅，忽然小吉把我从白日梦中叫醒，小吉是奥运冠军吉新鹏的弟弟。他不知在路边草丛里跳来跳去手舞足蹈干什么。他一见我就高兴了，大嘴一扁笑道我说你18小时吧！起码我一顿饭有保障了。那一刻他开心的样子很像戴草帽的路飞。赛前他和我对赌，我19小时内完赛要请他吃饭。我很欣然地接受了赌局对冲失落。然后他黯然神伤地说他摔了，金人没戏了。来很多次香港各类越野了，其他奖项对他没意义。我双棒交叉替他扼腕叹息了下。继续前行，发现前面有人玩滑翔伞，这是在奥地利hallstatt山five fingers上才看到的东西，原来香港都可以有这个地理条件。我也想背个降落伞一阵猛跑离开山体，来个落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，融入碧海蓝天，直降到终点。If only如果是强手游戏，抽到这样一张直通卡就好了。
天色越来越暗，我看到一个两位数号码戴着青天白日徽旗的戴眼镜小小胖胖的台湾女生。从我边上像小兔子一样兴高采烈地跳下山去，感觉放学回家吃青菜一样高兴。我大叫，哇！精英选手啊，你16小时危险了。她忙不迭摆手，不是啦，我报错组别了啦。人家不是高手啦！怕我继续调查户口，一溜烟加速下坡没影了，有能力就是任性，我都追不上人家。所以流氓要会下山术，才能谁也挡不住。这段上坡就走，平路小跑。下坡小跳。发现有个脚步声像影子一样一直跟在我后面，我快他也快我慢他也慢。天越来越黑，是不是山里赤佬出来了。两军相遇勇者胜，于是我决定回头和他正面搭讪，一看不是赤佬，是个和我差不多个子的鬼佬。我问他我们银人有戏吗？他说Easy，it's not a problem，应该是17还是18小时的问题。金人机会很小。We miss half an hour. 要赶也许有机会。一问也是第一次，看来也是做了功课的，港百就像翩翩美公子，大家都选港百为自己平生的第一次100公里开苞。他不会使你失望。是因为港百气氛好路标好风景好补给好志愿者好。去年国内某百退赛的就不少，许多退赛不是因为体力问题。比如走错路自然前功尽弃。
再扯回来，老外也是大高个，奥地利人，在苏州工作，全马320。和我年纪也一样. 还在为315波士顿资格拼搏。我一路教他如何十周练习速成波士顿资格全马，将我三个月从330搞到306的训练方法和他传授了一下，然后我惊异地发现居然这一段我们一直在跑。看来组团冲金是有道理，在最难的CP5-6的大爬升13km一路不寂寞还能跑起来。只花了2小时40分钟。比我预算4小时快多了。
最后问怎么称呼，他一说名字我乐的鼻涕冒泡，居然叫Marcus，名字跟我的兄弟，满世界跑马天团的那个逼格满满语不惊人死不休的广告文案大师，长得很像周杰伦的纹身哥Marcus一样一样的。冥冥之中有天意，是暖男Marcus附体老外来陪我渡过最艰难的一段。有好大一段我借着他的头灯的光跑。不想停下来拿头灯打乱节奏。也不想失去这个伙伴。以后知道了应该CP5把头灯放侧袋里方便拿。
到CP6大概6点半，天全黑了，补给食摊都靠荧光棒和头灯照亮，完全没有灯。风好大，赶紧穿皮肤风衣吃晚饭泡面，饭团，巧克力，再要了一杯咖啡提神，不知道是不是咖啡原因。我前一天只睡了3小时多，全程居然都不困。吃饱喝足发现休息补给又花了半小时和CP5一样。排名跌到336。Marcus也不知哪里去了。出发前遇上王命天涯。我说你在这里做义工啊！他说他退赛了过来CP6玩。顾不上多说，我再这么奢侈地泡补给点估计银人要泡汤了。
CP6-CP7
过了CP6我断片了，只记得山上一个人单腿往上跳，我问他怎么了？他说左腿髂胫束综合症老伤犯了不能弯，准备跳到终点。我吓得倒抽一口冷气。
我是个菜鸟从来没玩过头灯，借了高大上的Petzl Nao，不会用，总觉得灯太高，照向诗和远方，照亮了理想却照不到我脚下的路。额头是向上滑的，灯角度总是偏上，我恨不得能在魔术头巾上垫一块让头灯的仰角低下来。没办法只能低着头保持头灯向下，皱起鼻子努力推起眼镜往前看。记得地铁上有个人和另一个人说他表弟得了一种淋巴结绝症，这种绝症的特征就是自己的下巴接触不到自己的锁骨，说完发现全车厢的人都拉着手环低着头，下巴挨着锁骨费力地抬起眼睛直勾勾地看着他们听下一步该测试什么。大家能够想像我当时是怎样一种费力的状态了吧，什么？不用想像，你们下巴也正挨着锁骨呢，哈哈哈！😄。我事后颈椎痛。回了上海才发现头灯有卡扣，掰下来任意角度固定就行了。因为大神们说不需要练习夜跑，我就从来没有练习过夜跑，教训啊！
时空穿越90分钟后（排名327）到了CP7。著名的童子军补给站。鬼佬小孩音乐荧光棒非常热闹。天黑路险我担心银人拿不到了，也没想多停，喝了杯咖啡吃了点坚果和巧克力后走人。
看到此处有强制检查装备。不过已经没人查了，据金人们说都被查了。黄金圣斗士向来要多一些磨难。
CP7-CP8
这段是可以跑起来的，但缓上坡太多，大家都不说话默默快步走。一法国妞边打电话教训人边快走，我这大长腿还跟不上。羞愧啊！我把头灯熄了一路紧跟，好想上去跟她说，Je ne comprends pas ce que vous dites, mais il me semble que c'estsérieux. （我虽然不明白你在说什么，但好像很厉害的样子）啰啰唆唆一堆其实中文就四个字，不明觉厉！ 中文精辟吧？呵呵，不用谢，请叫我查理Je suis Charlie！
跑到公路尽头又上山。我看到上坡可高兴了。我记得以前看越野校长薛大宝的港百跑记，他说前半太平坦跑快了而抽筋的要退赛，后半程连绵不绝的上坡才是他所爱，结果逆转夺得小金人。好变态。我没有他们浙江帮的实力。所以没能力变态。我看到上坡之所以开心是因为大家上坡都已强弩之末，差不多，而平路下坡必须利用重力跑起来。而上坡可以名正言顺地偷懒喘气。并不是为了上坡追成绩。
当中有一段路过沙田夜景很漂亮, 这段游人很多。有拿iphone手电的。我猛跑超过几个并排跑的男女老外。提醒他们路灯这么亮就别开头灯了。节省能源，别没电了到山上哭。这段穿着皮肤风衣觉得特别热。我把著名的港百魔术头巾从脖子上摘下来透透气。
87分钟到CP8排名323，CP8让人异常困惑，先是有志愿者输入我号码，然后看到篝火晚会，以为和CP7一样的party。其实不是主办方的。出露营地上公路右转才是计时毯，好像没看到什么补给。我也没想要补给。CP5，CP6实在吃太多太浪费时间了，继续赶路。上山路上，后面有人大叫，咦，姐夫你在这里啊！终于被发发捡到了，我们一路向上一边聊天，忽然发发受不了了，让我奏凯，嫌我上坡太慢，说到山顶等我。这段排队上山的人好多，隐约听到前面有人在喊，不知道喊什么，估计是发发在喊我。此后到大帽山前一直也没见到他。山雾很大，头灯下的光束中能看到无数四处飘散的水分子。Bruce在CP5提醒我说针山台阶很高半夜很难爬头灯要超亮才行，被他吓过后，我一路不敢放肆用电，想攒到针山再用。到现场发现其实也还好，没有吴哥窟的台阶高和陡，这段一定要回头看整个山脊连绵不断的头灯排成长龙的风景。好像元宵佳节舞龙，且龙背上都是灯的感觉。鬼佬们吹出的热气在头灯下飘过，我忽然想起大家期盼的电影鬼吹灯。草山是座公路山，比较好走。
130分钟后到了CP9，童子军帮我又灌好水冲好喝了咖啡，问老外小童军哪个学校的？他居然听不懂。难道我和印度兄弟电话会议太多了。再问一个英国来的白人童子军军官，原来这帮小孩不是一个学校学习的，他们都是在童子军受训。
CP9-CP10
出了CP9是一座桥还是坝不太记得了
再上大帽山就是个乱石岗，各种大石头，根本没路。用关中话说他大舅他二舅都是他舅，高桌子低板凳都是石头。
走到山顶，发现寒风中有个戴绒线帽的人正侧对着我们坐在山顶大石头上刷微信。真是好心情啊！也不怕冻着。屏幕的亮光闪烁照在他脸上，伴随着阴风异常诡异的感觉，有点瘆人，后来我才知道那个人就是发发，他正在微信里向一起跑港百赛况微信直播台女主播拼命三娘舟溪打听我在哪个CP站。（舟溪是个绝不认输的全能女将，交大通信工程的理科女，却做得好菜，跳得好舞，织得好围巾，铁肺唱青藏高原，令人发指的是她还要和旺哥拼酒，巾帼不让须眉。上次我女儿和她同台演出，她做梦还和我女儿飚爵士舞。跑步经常刷430，对自己要求太高，偶尔微信传音，声音好听的大家都醉了）发发换了个帽子，在那里等我，我没认出他来。
继续在乱石中挪来挪去，终于走到了公路，刚上公路就看到了一个怪物，异常庞大，没有腿，一边移动一边发出嚓嚓的声音。吓得我不敢上前。仗着胆走近一看，原来是一个失温的跑者，他全身披慢塑料布和救生毯，练双腿都裹着塑料袋，就像一个上身披着蓑衣下身穿着旗袍的小脚高老太。像个憋着尿的变形金刚一样夹紧腿咔嚓咔嚓往前走。这时发发赶了上来。他平时真没白练，我记得我们从世纪公园跑到滴水湖的70公里，每个CP站就他一个人不休息，背着大包围着我们折返跑，堆里程，现在才能说赶就赶，说歇就歇。
在转弯处看到老叶在公路边石头上坐着捯饬他的手机。问他说在算他手机上计的里程。想来金人无望，倒过来爬下去估计也不会变成铜人，他也无心再赶。
到了山顶，要一路向下了，发发来了精神，说要全速冲下去，我也准备废了膝盖跟随，感谢已经两年没用的两根McDavid的髌骨带，5公里猛虎下山负重猛冲后居然膝盖完全没事。等我把一路帮了大忙的BD三节棍收好，发发已经跑没影了。头灯的光也看不见了。老子上坡不行，下坡也干不过他。我只能self initiate自我冷启动。渐渐觉得自己很快，耳边风呼呼的。结果一看表才6分多配速，很是丧气。即便如此这5K还是超了小20号人。包括宋徐辉和小萝卜。半夜12点前到的才是金人。如今午夜过了，大家都变回灰姑娘，人家都不想跑了。其实这20人估计都是上山下山超过我的。因为我CP9和终点排名变化不大。最后500米有个比我还要的严肃跑者赶上来把我超了。想想我肿起来的脚背我就不再拍大板了。这盘山路很像日月潭天文台下来的公路。路上有一个老外吹着哨子从终点逆向走上来鼓励疲惫的选手。我觉得银人们状态都还不错，可能因为前后不靠没有精疲力竭的。除了我和发发这样对自己有要求的人。
马上听到了左边树林那边的音乐和主持人的话语“恭喜建发，来自中国的选手”。靠，发发已经冲线啦！2分多钟后我也到了，终点拱门不到就已背芯片感应刷成绩了。18小时17分46秒。1318名选手中第331名抵达终点。早知道别冲了，18小时18分该多好。发发还懊悔说1818是我发发的。没计划好。这小子，说好的携手冲线呢。为了秒杀我，使出了catch me if you can的末路狂发。帅哥就是靠不住。
CP9-终点段用时118分钟。到终点赶紧穿大帽衫，主办方一定要给我S号的，我说不行吧，然后他给我M号。我一翻标签才4250px88胸围。我可不是小笼包让人轻松一手掌握的。说我4650px呢，这么小胸不行的。那大姐还说，咁大只，睇唔出来哇，很不情愿给了我L，175，2300px。套上还是有点紧，赶紧拿小银人在Vibram HK100板前留影。
瘌痢头儿子也是自家的好，小银人挺好，都说万饿银为首，百善笑为先嘛！拿着小银人给爷自己笑一个，哦耶✌️！越野跑渣终于也完成了首个山地100公里了。
后记
港百整体感觉没有跑马拉松PB那么辛苦，因为不是时时刻刻都在跑。风景好随时可以有人聊天。后面大多是走路。不过要是让我冲个金人估计就龇牙咧嘴了。各种伤病疼痛将被无限放大。要是摔一跤退赛都有可能。不过我崴脚抽筋摔跤都是实力的体现，训练经验和跑山量不够，比赛快过自己能力才会发生。大多不能怪运气。港百不相信眼泪，你跑还是不跑，山依旧在那里，
来我的山里，或者让我跑进你的心里。默然相爱，寂静 喜欢！
字幕
剧中人物现在都已经回沪，
小顾跑了14小时38分
卧底跑了14小时53分
吴践道跑了15小时
警察叔叔大另类跑了16小时10分。与金人失之交臂，他回来后一直喃喃自语：我以为春天不会有狼的，也不会有金人的。你们说，金人可能吗？
谨以此片向奉献和奋斗在群众体育事业最前沿的老梅、薛大宝、卡卡、Bruce等等各位精神领袖，志愿者，创业者，参与者，跑团及幕后支持推动者致以最崇高的敬意
发表于 2015-1-26 09:27:52
