回顾一起跑公益读书会第十四期聚会

阿伦特

2015年4月29日晚6点半，一起跑公益读书会第十四期聚会在南京西路580号举行。赞助商欧倍给所有到场运动员提供了跑步T恤、帽子等装备和谷物能量棒。民信财富赞助了活动场地和饮用水。欧倍是来自英国的健康谷物能量食品品牌，赞助过上马、无锡马等。民信财富是国内有影响的理财公司，业务涉及财富管理、信用风险评估与管理等。

全体参与者合影

一起跑赛事负责人之一旺哥与欧倍代表合影。旺哥个人赞助了当晚活动的所有水果

签到现场。一起跑资深跑友远风负责了活动签到事宜

民信财富团队经理金女士统筹当晚活动现场场地和秩序

活动正式开始前欧倍代表发表致辞
上海运动员王心潭、童元文分享了波士顿马拉松经历和跑步的故事。他们是50多年的老同学。在这次波马上，69岁的童元文跑出了3小时43分的成绩；69岁的王心潭感冒未愈，跑出了4小时04分的成绩。童元文的最好成绩是3小时35分。他去年一共完成了8个全程马拉松；王心潭的成绩则稳定在3小时50分左右。谈及平时跑步的经历，童元文说，他周一、周三各跑15公里，周四10公里，周二、周五骑自行车。他是上海老年体育协会骑游队成员，周六跑20公里。王心潭每周也是跑4次，每周跑量也是60公里。在饮食方面，童元文喜欢吃燕麦片和巧克力，王心潭每天早餐吃馒头、稀饭，或牛奶、鸡蛋，每天会吃到至少3样蔬菜。王老师还推荐了罗曼诺夫博士的《姿势跑步法》。

王心潭（左）、笔者、童元文

王心潭分享

童元文分享

国内知名马拉松专栏作家响马（左）与童元文合影
南京路长跑队彭惠珍队长分享了南京长跑队的故事。彭队长退休后，59岁开始跑步，现在64岁。开始跑步时135斤，现在91斤左右。她带领队员们参加过多次国内外马拉松，包括两次拉萨半程马拉松、希腊马拉松、台北马拉松等。每次外出，他们坐最慢的火车，两个人一张床，把省下来钱用于跑下一个马拉松。
与彭队长同行的是南京路长跑队86岁的孙老先生。老先生很厉害：在上周日刚刚举办的大宁公园民间马拉松上，他以2小时20分的成绩完成半程马拉松，获年龄组冠军。他住在宝山区上海大学附近，每次参加南京路长跑队大宁公园测试都是跑步来回。
南京路长跑队每月20日后第一个星期日举办跑步测试，地点在大宁公园北门，发枪时间夏季6点半，冬季7点。


南京路长跑队彭惠珍队长分享
彭队长还分享饮食经验：喜吃粗粮、菌菇、蔬菜、鱼类，少食红肉及禽肉类。
晚上8点，所有参与运动员合影，“上海运动员波士顿马拉松分享”主题读书会圆满结束。
此次活动结束后，欧倍作为赞助商推出更精彩的后续内容：朋友圈集赞送大礼活动。与会运动员如选取带有欧倍产品和标志的照片，结合当晚活动内容发布到朋友圈，收集赞，并把集赞截图发送到旺哥微信13681六捌77柒8，旺哥将选出点赞最多前3名分别给予500元、300元、200元大礼包。集赞活动于周五中午12点截止。大家加油！

svpw

参加这次活动，收获颇多。从这些老当益壮的长者身上学到了不少东西，要象他们那样跑出健康，跑出快乐！