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[日记] 速度课第十四回 瓢泼暴雨中医大 真爱老梅速度课

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发表于 2015-5-28 12:59:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 舟溪琥珀 于 2015-5-28 13:01 编辑

速度课第十四回 瓢泼暴雨中医大 真爱老梅速度课


     如果在大雨如注的夜晚,还愿意来中医大速度课受虐,那绝对是真爱呀!而昨晚老梅的真爱粉比想象中要多一些,甚至还有新人第一次来就接受暴雨的考验,这些坚强的勇士,是必须要受到严肃的表扬的!


    所以这些勇士的名字必须铭记:A:宗良飞,小蜗牛,支支,阿拉丁,Dark Rusher,B:徐婧,偉婷,陈姝,可馨,朱默,老梅,陈小龙,慢慢來,小俊,繞圈:舟溪,計時:小顾,探望:runner ke, , 正裝只FB:阿汪


    PS:虽然某些人只是打着伞来晃了一下就走了,但是还是值得表扬的。


    大概速度课就是为了磨砺人的意志力的,白天阴沉了一天的天空,终于在傍晚淅淅沥沥地下起了雨,且有越下越大的趋势。本着风雨无阻的精神,我还是开着车来到了中医大,这时老梅的车早就到了,但是雨大得让人不想露天奔跑,我静静地等待着雨势收小。


     果然,大约10分钟后雨势渐收,此时良飞也到了,此时不跑更待何时?赶紧趁着雨小时热身起来,只是地上已有积水,跑起来份外不爽。空气里弥漫着雨后特有的清新和即将倾盆而下的闷热感,两种感觉交织在一起,有些令人抓狂。


     陆陆续续又有好些人冒雨赶来,我和良飞热身完毕等待正式开始也仿佛是等待一场大雨落下。徐婧却在一边信誓旦旦地说,今天雨肯定不会下,三娘只能心底摇摇头:你肯定不知道老梅雨神的威力……


     果然拍照还没开始,雨就开始大了起来,两排人开始接受雨神梅梅的闪光灯考验,因为两位金牌摄像师都没出现。不过显然阿汪更让人惦念一点,因为他不仅能拍照,还会带上各种私补……(可不是三娘一个人想他哦,广大梅女郎都很想念他带来的黄瓜。)


    拍完照赶紧热身走起,许久不来的阿拉丁一往直前地跑在最前面,三娘努力地追也没追上,反而被徐婧给追上了,这么快的速度还是慢跑三圈吗?


    跑完紧接着就是拉伸,因为雨水,整个操场都被我们包场了,君不见,跑道当中集体拉伸的场面,想想也是醉了。这雨水就好像是一种催化剂,让老梅带领拉伸的动作快了不少。徐婧在一边感慨,辛亏三娘提醒要带帽子,这会好歹还有脸上是干的……


    拉伸完立即进入中速三圈,老梅也不说中速了,直接说快跑三圈。三娘心里想着悠着点,结果阿拉丁一边喊着三娘你还要,一边轻快地超了上去,没一会新来的Dark Rusher也超了上去,果然不愧是底叔介绍来的,你们才是真要好吗?跑了两圈后,听到背后有脚步声,回头一看是良飞,看来下雨天,要货们也是不会放松的,明明4分内配速还接二连三被超,三娘表示很不开森!


    跑完赶紧躲到腿哥的雨伞下,稍微遮挡一下也是好的。高抬腿和冲刺也被雨水冲走了,还是直接等待正餐吧!


     因为可馨的到来,我就放弃了迫迫梅梅的重任,心安理得地绕圈去了,后来梅梅表示,辛亏可馨也没有很拼,压力小了不少哇!其实吧,这么大的雨,想拼也拼不起来,反正三娘凑满6k就放弃了,赶紧换上干衣服,打起不知是谁寄存在我车上的伞和计时的腿哥一起观战了。路上惊鸿一瞥看到了张姐,这么老远赶来就是为了签个ok卡吗?那你也太拼了。


    再次提醒大家,如果想上镜的话,在雨夜里穿的鲜艳一点会比较好,比如慢慢来,某一组看到一个荧光绿的人影迅速靠近,那是慢慢来第一个冲回来了;或者穿得特别一点,比如可馨和伟婷穿着长袖防风衣----而事实证明,在这种大雨里,防风衣是起不到任何作用的;或者索性光膀子,比如新人Dark Rusher和小蜗牛(良飞叫唤半天也没敢脱衣服,腹肌组白练了!);再或者,索性出一些交通事故,上演一些“女跑友野蛮变道,男大侠无奈被摔”的戏码(感谢慢慢来友情提供一手资料),哪怕是假摔,那三娘也会印象深刻的。


    本来应该会有更多好戏上演,但是老天开始电闪雷鸣,催促我们早点结束,我和腿哥还在感慨几次速度课遇到暴雨的情况,B组就已经跑完了,原来梅梅体谅大家,决定减量,B6个,A8个,要货们分明一脸意犹未尽,奈何天气不给力,只能化悲愤为食欲,奔赴下一个战场拉面馆。


     刚刚在拉面馆坐定,姗姗来迟的金牌后勤阿汪就来了,一起来的还有让人想念已久的小黄瓜。阿汪你再这样投喂我们,我们以后不会看到你就起巴普洛夫反应,分泌唾液吧?


     然后小蜗牛就开始生动吐槽周末九龙湖越野迷路的经历,腿哥表示每200米就有一个路标的情况下还能迷路,他也是醉了,梅梅总结:路标再好,也会有萌查查(傻乎乎)的人迷路的!小蜗牛立刻反驳,底叔也迷路了!我们大笑:底叔不迷路那就不叫底叔了,他应该取个外号叫:迷路天使!


    速度课特约记者三娘报道。


三娘小剧场

小蜗牛在拉面馆楼上换衣服,特地关照三娘不要上去。

三娘:我才不要上去咧,又不是Marco……

过一会伟婷美女也要换衣服,良飞好心指点,楼上可以,不过要等小蜗牛先换好。

小蜗牛飞来一句:没关系的!

良飞:人家三娘你就叫人家不要上去,伟婷你就没关系了啊?

三娘:妈蛋,本来不觉得,被良飞这么一说,这果然是个看脸的世界啊,摔!


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发表于 2015-5-28 13:51:29 | 显示全部楼层
每次看三娘的速度课报道,竟成为一种习惯了。赞!

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发表于 2015-5-28 16:05:52 | 显示全部楼层
8个400米质量很高啊,第4个缺氧。水管饱的
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