速度课第十八回 又闷又热黄梅天 道哥领衔众跑男
三娘昨天忽发奇想，要是我们速度课众人上演一次《奔跑吧，兄弟》会是什么情况？脑补一下我们互相追逐的场面，画面一定很美，想想也醉了…（好吧，原谅我是《跑男》的脑残粉）
言归正传，我们还是来看看昨天的速度课吧，闷热的天气从早上持续到了傍晚，而说好的雨呢？只在众人期盼中撒下两三滴，你这样对得起梅梅努力发功吗？
三娘一到中医大就觉得好饿好饿，连吃两个小香蕉都不能缓解胃部不适（我会告诉你我来之前已经吃了两个蛋、两块麦片巧克力和两块曲奇了吗？不要问我为啥都是双份的，大概是因为我够二），而Marco一直在一边催着我一起热身，我只能努力地吞下小香蕉跟上他的大长腿，万万没想到的是他居然晃着他一肚子水的胃（声音大到我都笑场了），踩着和我一样的步频，直接把速度带到了44x，这还是热身吗？这货还一直在叫好疲惫好疲惫，我才真的是跟得好疲惫好吗？三圈后果断放弃！（此处插播微风小剧场，我们热身时看见前方50米处微风出没，努力边追边打招呼，Marco：风风，风风！微风不睬，三娘：微微，微微！微风继续不睬，终于追上并超过，他睬我们了，微微你真的好专注，是因为三娘的鞭子总在如影随形吗？我错了，以后一定努力……让鞭子隐身！）
热身后等待拍照，不过金牌摄影师陈老师还没有到，为了照顾要赶回去参加电话会议的姐夫，老梅只能再次出马，至于过程吗，那就是谁拍谁知道……
拍完照，姐夫一脸意犹未尽地离开了，大约是因为除了猫猫，我们都很矜持地没有扑上去的原因（猫猫后来跟中医大的妹子极力夸奖姐夫18天练出8块腹肌，从大叔转型成人人想扑还要排队的男神，你这样向外推销姐夫，真的好吗？我们内部都轮不过来了好嘛！），果然男神也是需要精神安慰的，放心，姐夫，下次一定不矜持了！盈盈则不停地后悔，姐夫要给她扣心率带，她居然拒绝了，好吧，姐夫，原来你依依不舍的是盈盈的心率带啊……
挥别姐夫，踏上集体热身慢跑三圈的程序，身边还是晃着满肚子水的Marco，在跟他玩了好久不见的游戏，顺便在他头发上补了一刀后，三娘才把注意力从他的肚子上移开，哎呀，我果然变坏了！
带着忏悔的心，拍手欢迎团副张姐带领拉伸，不过张姐业务不大熟悉，应该下次再巩固一下为好。
还是赶紧进入三娘最爱的中速三圈吧，不过这次中速跑没有底叔的鸡血鞭策，只跑了35x的速度被一众人嫌弃啊……底叔我好想你……的音乐啊！
努力蹬完三组高抬腿和冲刺跑就正式进入正餐了，正餐前大家都放起烟幕弹，小左居然说什么要包尾的话，有这么卖力全餐包尾的吗？
第一组800出发，只见猫猫和菜菜两骑绝尘，前面这么快干什么呢，害我努力在后面追，追得好辛苦！其实这么闷热的天气，每一组跑完都想放弃，但是最后还是站上了起点。第三组出发后过了弯道跟猫猫别了一下，猫猫像是被激发了血液里的好胜心，所以到最后一组时攒着力气把我们远远甩在身后……第四组孙老师带了一组，真的带得非常平稳，时不时回头看我有没有跟上；第五组孙老师还想带我，看我确实跟不上了，还频频回头看我，最后是腿哥在最后150米时突然出声鞭策我，加速、摆臂，感觉他是底叔附身了一般，我瞬间被打了鸡血；最后一组，一出发就手脚发软，低血糖症状在向我招手，400米时前方陈小龙突然退下跑道，本来有点想放弃的我，反而被他激起了血性，咬牙坚持了下来。不过跑完这个就再也不敢跑400了，摇摇晃晃去排酸去。8姐甚无同情心地要求我5ksub21才能休息，我该一脚踹他脸呢还是直接踹他下三路呢？
不过慢跑观战还是跟有乐趣的，比如可以给绕圈的盈盈和冰哲一些压力呀，比如可以给前面跑得飞快的后面要掉速的菜菜加个油啊，比如可以给默默坚持跑在队尾的徐婧点个赞呀，或者给偷懒的支支来个批评呀……反正三娘的小鞭子抽起来范围还是很大的。（还好400没有跑，否则会被小力嫌弃太慢）当然啦，最兴奋的就是看男生们火拼了，难得来一次的道哥实在是实力强劲，硬生生压了小黑一头，这两强相遇，迸发出的火花，吸引着Marco领着一众跑男在后面苦苦追赶。看得我和猫猫目瞪口呆：世上怎么会有道哥这样又帅又快又会玩还有口音的奇男子！（道哥曰：因为我骨骼清奇、出生地太美！）
拉伸完毕就赶紧去吃饭吧，三娘已经饿扁了，阿汪带来的小黄瓜已经完全不能满足我受伤的胃和心灵了，同样受伤的还有阿拉丁，加上中途退出的陈小龙，一石三鸟一定是张姐带的点头操太厉害的缘故……
吃饭的时候，道哥爆料，两位新来的美女是他带来的，美女们旁观时觉得我们800米太慢就下场跑了一个（or半个），然后，就没有然后了……看来，我们应该没有太慢吧！
昨晚出席並全餐:男生:小顾，雨轩，Macro, 天堂之翼，拼博，慢慢來，支支，Runner ke, 伽罗华，孙鸿强，水牛，魔力鸟，吳践道，海立，8K，KY0，全餐女汉子:左小银生，徐婧。尽力:阿拉丁，小蝸牛，Dark Rusher，Gallardo, 悠悠，Jeffrey, 小龙，庆婷婷，舟溪，紫猫猫，玉米菜菜，繞圈:微风，冰哲，老梅，盈盈，小力，欧文，送上京城西瓜:费费，计时:阿汪，记录:老梅。繞圈后旁观和体验跑:吳践道帶來兩位美女同事。共39人。
速度课特约记者三娘报道。
后记：费费特意京城带来的西瓜让人大快朵颐，婷婷高呼面条吃不掉了！小蜗牛神来一笔点了兰州炒饭，引得三娘和菜菜口水长流。拉面馆故事多，以后不来腐败不算全餐！
三娘小剧场：
某一组起跑前，小黑直呼热，可是已经光膀子脱无可脱。
三娘：你可以把裤子脱了
小黑：这不行的。
三娘：放心，保证不看你。
旁边不知谁插了一句（其实是我忘了是谁）：这么黑，反正也看不见！
三娘：放心，我有手机手电筒！
小黑：……说好的不看呢？！
三娘：哎呀，在腹肌群呆久了老习惯性调戏别人怎么破？
发表于 2015-6-25 14:14:39
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