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[交流] 2015年8月2日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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勤劳奉献奖

发表于 2015-7-16 18:55:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Marston 于 2015-7-16 19:04 编辑

你一定很奇怪为什么我会连发两个约跑, 而且7/26的约跑没发, 发的是8/2的。
不要奇怪,因为我们要举办一个自己的半程接力赛, 大家准备起来。

  • 参赛条件:
       1. 对大宁公园路线十分熟悉: 因为届时没有志愿者指路,而跑步路线又相对复杂一点{:soso_e101:} (大家还有两个星期的时间熟悉路线)。
       2. 自报大宁6KM一圈最好成绩:方便组委会分档次。
       3. 最好是参加过一起跑在大宁的约跑的跑友。

  • 游戏规则:
       1. 3棒 6KM (大圈*1), 1棒 3.2KM (小圈*2): 合计21.2KM (半程)。
       2. 根据自报成绩分为4档 (A/B/C/D),每队由各档选一名选手组成。
       3. 每档最快的选手为种子选手, 以避免每档最快的选手分在一组。其余参赛队员赛前抽签。

  • 活动流程:
       1. 集合时间: 2015年8月2日 6:30am
       2. 抽签,合影,热身: 6:30am-7:00am
       3. 接力赛开始: 7:00am
       4. 本次大赛不设任何奖项,只为大家自娱自乐

现开放报名: 名额有限 (预计4-5队), 先到先得。
报名格式: 一起跑ID + 6KM成绩(最好是在大宁跑的)
报名截止: 7/30 18:00pm

                         6KM路线:                                                                                
6KM.png   
      
          1.6KM*2路线  
1.6KM.png

【活动提醒】
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票5元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*包可放在约跑点,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。




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 楼主| 发表于 2015-7-16 19:00:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 Marston 于 2015-7-30 16:19 编辑

目前报名: SVPW, 阿康,  little花, 臭宝爸爸 , jdh, Jack, 羽佳 , 迷你可爱多 , 小小鸟, 清风, 许伟民, 张同生,水滴, 茉莉, Eson, SupperRonnie, 嗨咪, Nico,




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发表于 2015-7-16 19:36:07 | 显示全部楼层
报名参加,重在参与。快乐跑步,趣味多多。

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发表于 2015-7-22 16:59:46 | 显示全部楼层
嘿嘿 报名 报名
一起跑ID  Little花+ 6KM 36分钟

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勤劳奉献奖

发表于 2015-7-23 07:07:23 | 显示全部楼层
重在参与,大家一起玩。

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发表于 2015-7-23 14:52:03 | 显示全部楼层
报名参加 个人成绩估计37分钟

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发表于 2015-7-23 16:34:47 | 显示全部楼层
报名,报名!

同去,同去!

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发表于 2015-7-23 23:44:50 | 显示全部楼层
刚进入论坛,自从有了微信,电脑上网越来越少。
难得有次主题活动,很高兴报名参加:一起跑ID  清风+28分
正值酷暑天,本人带两个西瓜来,跑友们跑后可消暑解渴。

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发表于 2015-7-24 12:01:32 | 显示全部楼层
自从有了微信,很少到论坛,这次活动信息也是从我们的微信群得知的。
宝贵的活动机会,很乐意参加,报名:一起跑ID    清风+28/6Km。
活动正值酷暑,我带两个西瓜来,跑友们可消暑解渴。  

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勤劳奉献奖

发表于 2015-7-24 12:34:15 | 显示全部楼层
报名  参加   个人成绩估计35分钟
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