跑步，最原始的运动，最快乐的运动

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跑步，最原始的运动，最快乐的运动



古希腊格言:“如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧!”

到了有格言的时节，跑步已成为一个发展完备的运动了

古希腊淘出了跑步的格言，说明在古希腊，跑步已成为一种古老的运动了

人在成为人之后，最早的从的事运动大约就是跑步了，跑步是最原始的动动一点也不为过

我跑步几年，对跑步一直没有静下心来体会

跑步大多是用来发泄

流一身汗

吃饭香

流一身汗

睡得着

流一身汗

忘却一天来的疲劳

流一身汗

去掉在协调事务、接等来访中在心里留下的烦恼

这种发泄

我以前也有过

就是下棋

我下棋专找棋力比我弱的对手

围棋下下得很暴力

常常把对手下得拍桌打腿

这样，我白天对待上访人员的笑脸之下的恼怒，在棋盘上得到发泄

后来大家忙了，那种一坐二三个小时

面对面下棋的情景难以再现

再后来

发现了跑步

其实，下棋是虏人，跑步则是自虏

目的虽是获得心灵的平衡进而达到心境的平静，但方式

同样不可取

不过，跑步作为一种运运的方式

本身是很健康的

只是自已思想中狭隘的成份彭涨

总是不能看到其宽畅的一面

近期，我跑步加大了距离，从以前四千左右加到六千

目的不是距离，也不是速度

而是时间

因为只有跑到了六千，才能跑过半小时

从而达到健身的目的

距离长了，感觉是有点不一样

原因是跑到五千米时，特别累

一累大脑一片空白

这时

奇迹出现了

当大脑什么都不想，在宁静中只是听风看着朝霞看着婆娑的柳条倒映在平静如镜的湖面上形成的水墨画

有一种置身世外飘然画中的感觉

这时，双腿跑动不再是累，大脑中想的不再是疲

在不停的跑动中

当你大脑什么都不想时

快乐便悄然而至

哲人说过

脑中不留事，肚里不存食

快乐之本

现在，真要做到脑中不留事肚中不存食

难于登天

但一天时，有那么一时半刻的时间，当大脑什么都不想，也很奢望了

不想，这个奢望不经意间在跑步中实现了

实现的原因是我加大了跑步的量——一种我本不愿意做的事