特洛伊奶牛的进化『跑步笔记』

特洛伊奶牛

特洛伊奶牛 发表于 2015-11-4 11:51
先给自己写个序:从10月12日起刚刚开启我的跑步旅程，到今天总共跑了11次，共55.8公里，跑步其实不为了什么 ...

12月28日星期一跑步第32次
今天晚餐又吃多了，回来床上躺着发现同志们都跑步了，压力很大，想想还是去跑了5公里。坚持是最成熟的表现！买了个看中很久的茶宠100元，很喜气
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海鹤

人呢？

特洛伊奶牛

特洛伊奶牛 发表于 2015-11-4 11:51
先给自己写个序:从10月12日起刚刚开启我的跑步旅程，到今天总共跑了11次，共55.8公里，跑步其实不为了什么 ...

2016年1月12日星期二跑步第33次
从12月28日到1月12日是跑步以来最长间歇（有点对不住老大），1月12日开启2016第一次跑步，第一次晨跑，由于病了两天喝了两碗粥实在觉得体力不支，勉强5公里，2016加油！
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特洛伊奶牛

海鹤 发表于 2016-1-7 21:09
人呢？

来了
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特洛伊奶牛

1月14日星期四，农历12月初五。跑步第34次
明天即将踏入新的一岁，时间过得好快，明天也是冷轧轧机出卷的日子，很有感慨，当荒芜只有漫天尘土，工程兄弟们犹如魔术师般好像就挥动下魔法棒便让雄伟拔地，留下了这繁华他们又要走向另一个舞台，为宝冶2030的兄弟们点赞！明天将是一个见证日，冷轧顺！顺！顺！[奋斗]
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特洛伊奶牛

1月17日星期日跑步第35次
今天由于报名参加了咕咚线上10公里，休斯顿马拉松，为了奖牌和陈某姚某一起到湖光岩跑步完赛，2圈11.3公里左右有跑停，总共耗时1小时22分，感觉到了瓶颈，还要琢磨琢磨接下去跑步咋整，持续性必须要有提高。跑完觉得人有点虚，肚子不太舒服，还是肚腩太大的缘故应该。中午吃了日本料理和一杯咖啡，晚上在老孙房间吃了点。也算差不多消耗完了。
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特洛伊奶牛

特洛伊奶牛 发表于 2015-11-4 11:51
先给自己写个序:从10月12日起刚刚开启我的跑步旅程，到今天总共跑了11次，共55.8公里，跑步其实不为了什么 ...

1月20日星期三跑步第36次
19:30到操场跑了5公里，觉得勇生同志现在突飞猛进，等过完年好好琢磨一下跑步计划…
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海鹤

好像很久没有写日记了，不能偷懒！

特洛伊奶牛

海鹤 发表于 2016-2-3 20:56
好像很久没有写日记了，不能偷懒！

过完年恢复正常跑序！
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特洛伊奶牛

2月8日农历大年初一 跑步第37次
   过年肯定肥了！！！差不多20天没跑步！托组里各位大哥的福，今年过年尽然能回家过年，陪了爸妈几天，走了亲戚，上海的的天气果然比较冷，为了一年顺顺利利觉得应该跑步，但装备没带，想想算了！but不能找托词，吃完晚饭问老爸借了运动鞋，冲到迪卡侬买了一条长裤，一件体恤，约了兄弟一起去跑666，完成了！果然业精于勤毁于嬉！速度达不到，睡醒了大腿肌肉竟然酸疼！初五回湛江要好好开始跑步！2月14常驻湛江2周年纪念日，报名参加了咕咚那不勒斯线上跑10公里！加油！
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