特洛伊奶牛的进化『跑步笔记』

特洛伊奶牛

2月10日正月初三跑步第38次
今天大腿肌肉很酸胀，纠结老半天还是去刷了刷跑步，跑了3公里后走了2公里，发现家门口跑步有美女诶祝大嘎财要发！
来自: 微社区

海鹤

特洛伊奶牛 发表于 2016-2-10 21:48
2月10日正月初三跑步第38次
今天大腿肌肉很酸胀，纠结老半天还是去刷了刷跑步，跑了3公里后走了2公里，发 ...

可以上岛了

特洛伊奶牛

2月14日 正月初七 情人节 跑步第39次

今天是上岛两周年纪念日，也是情人节，也是咕咚意大利那不勒斯10公里比赛日，晚上陪老大们去喝了约1.5两酒，回来陈某人和姚某人已经跑完了，到了操场稍微一跑感觉心跳的厉害，先和老大一起走了约3公里，然后慢速开始跑，最终以1小时20分完成了10公里点亮了咕咚徽章。坚持就可以做到！！！摩羯座坚持崛起！

特洛伊奶牛

2月17日 星期三 正月初十 跑步第40次
这几天事情比较多， 晚上下班回到宿舍觉得很累，吃了点腰果，睡着了，7点半到操场跑步，跑了5公里，开始两公里跟着陈某人和姚某人跑的很快，5分50秒、5分40秒，明显感觉超出能力，放慢速度跑了3公里，最终创造了5公里新纪录，31分30秒，他们今天10公里都进1小时了。要加油，。。。兽人。。对了郑涛同志看上去明显瘦了很多，据说要增肥了。。哈哈