海鹤2016跑步随笔

海鹤

2016．8．13    周六

        昨天下午出差，航班延误，凌晨2点才到达宾馆。今天忙活一上午，下午开始返程，晚上9点到宿舍，赶紧换上衣服出去跑步6公里，这样的风尘仆仆真是累！

海鹤

2016．8．14    周日

        太疲惫了，今天好好睡了个懒觉。白天陪女儿去海珊瑚吃海鲜，在市里随便逛逛，晚上回来，去跑步10.15公里，用时62分钟。

海鹤

2016．8．15    周一

        本周有些重要活动，跑休不确定安排在哪一天，今天继续跑步，晚上七点去指挥中心周围跑步6.18公里，用时35分钟。

海鹤

2016．8．16    周二

        晚上七点去指中周围跑步，遇到3个跑友结伴跑，10.25公里，用时1小时整，人多跑着不累。

海鹤

2016．8．17    周三

        原定今天跑休，参加晚宴，可领导行程有变，晚宴改为明天，晚上只能继续跑步，7公里，用时39分钟。

海鹤

2016．8．19    周五

        昨日跑休，今天又有饭局，下午提前下班，十点钟顶着烈日去操场跑步6公里，用时32分钟，真够热的！

海鹤

2016．8．20    周六

        昨晚的酒有些多，今天感觉没什么力气。晚上去指挥中心周围跑了8.18公里，用时50分钟，明显感觉跑不动。

海鹤

2016．8．21    周日

        今天的女排太精彩，为了庆祝，晚上去操场跑了8.88公里，用时47分钟。

海鹤

2016．8．23    周二

        昨天跑休，参加一个聚会，喝了些啤酒。今天早晨五点起床，去操场跑了6.88公里，用时40分钟。今天晚上去柳州出差，又是一个艰苦的旅程。

老贝

好久未见～