海鹤2016跑步随笔

海鹤

2016．3．14    周一   戒烟   第 1841  天

       今天天气终于放晴了，下班回来，去操场跑了8.8公里，用时49分钟。连续四天跑步，感觉有点累，明天准备休息一天。

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2016．3．16    周三   戒烟   第 1843  天

       昨天酸洗机组投产，晚上有庆祝晚宴，休息一天。今天本想晨跑，可是起不来，晚上还有饭局，四点半回来去操场跑了6.16公里，用时31分钟，两不误！

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2016．3．17    周四   戒烟   第 1844  天

       今天开始有起大雾，下班回来后，去操场跑步10.68公里，用时一小时整，跑完身上全是凝结的水珠和汗水，还好，眼镜还能看得见。

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2016．3．19    周六   戒烟   第 1846  天

       昨晚参加朋友聚会，跑休一天。今天上午上班，下午睡了一会儿，起来后出去跑步，沿新修的公路再转到乡间小路到龙海天一个来回，12.1公里，用时69分钟，去程下坡多，回程上坡多，累。

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2016．3．20    周日   戒烟   第 1847  天

       今天的大雾更加厉害，全天不散，下午去跑步，先沿着指挥中心跑了三圈上下坡，再回到操场绕圈，共跑8.58公里，用时49分钟。

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2016．3．21    周一   戒烟   第 1848  天

       计划没有变化快，本想今晚继续跑步，没成想中午接到通知，晚上有个宴请，饭后只能去快走一会儿，3.98公里，用时36分钟。

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2016．3．25    周五   戒烟   第 1852  天

       下了几天的雨，今天终于停了，下班后去操场跑了12.35公里，用时1小时10分钟。

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2016．3．26    周六   戒烟   第 1853  天

       今天阳光很晒人，一直等到晚上七点才出门跑步，计划在厂外新修的道路上跑几个来回，因没路灯，跑了一个来回就赶紧回到生活区，沿着指挥中心的上下坡绕圈10公里，在去操场跑了1.5公里，共跑11.5公里，用时67分钟。

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2016．3．27    周日   戒烟   第 1854  天

       连续第三天跑步。今天上午上班，下午休息，去买了点菜，晚上七点不到去操场跑步10.45公里，用时57分钟。明天看来要休息了。

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2016．3．29    周二   戒烟   第 1856  天

       昨天跑休一天，今天又遇饭局，果断回绝，下班后去操场跑步8.3公里，用时45分钟。