2016年10月29日一起跑滨江爱燃烧健康运动约跑

晨轩

2016年10月29日一起跑滨江爱燃烧健康运动约跑
本次约跑大家交流赛前赛后跑友们的注意哪些？包括赛前饮食、补给、随身携带的小物件；赛道当中的配素分配，怎样更好地拉爆上一个自己，也就是PB。赛后放松，休息等问题，欢迎大家参加奉献自己的小智囊，畅所欲言！

【约跑时间】2016年10月29日（星期六）早上7：45－10：00
【约跑点指引】7号线12号线龙华中路站5号口出来左转-东安路右转直行-穿龙腾大道-左转直行第二个塔吊下
【约跑区域】徐汇滨江沿滨江
【约跑路线】阿迪达斯集合出发沿江边两个来回返回到阿迪（大约12公里）

【集合】当天早上7：45，阿迪达斯体验馆。重要标志江边塔吊下

【自驾车停放】龙腾大道桥下凯滨路旁停车。
【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友，已知悉论坛免责申明。

   参加滨江约跑满六次的新跑友，论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体   恤一件，已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。

【一起跑{:soso_e166:}滨江爱燃烧运动群】扫描题图二维码即可加入，群主晨轩。【晨轩手机】13310189568

【免责声明】1、本活动遵循“自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负”的原则。参加约跑活动者，均视为具有完全民事行为能力的人。参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考滤，谢绝身患不适合参加户外越野运动疾病的人士参加。2、参加约跑活动者，认可他参加本次约跑活动是他的自身行为，认可愿意承担自身的意外风险和责任，同意其无权向组队发起人、组织者或相关人员对赛事中发生或引致的自身意外、伤害、财产损失或其它包括与此活动相关的任何形式的间接损失要求赔偿金、补偿或任何其它形式的赔偿。互动吧对活动前、活动中或活动后由独立参与的第三方及地方机构的疏忽所造成的意外、伤害或损失不承担任何责任。